二頭筋を効かせるベルカルについてはこちら： バーベルカールで上腕二頭筋を追う筋トレテクニック 過去の上腕二頭筋の記事でも書いたのですが、僕がベーベルカールをするようで、気を付けている点は ・肘はなるべく脇の下に固定。なる […]
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正しいトレーニングって何？ 今回は鈴木雅さんのセミナーで学んできた内容を共有します。ここで聞いていてわかっていることになっていることもたくさんと思います。鈴木雅さんのセミナーではそうだった基本的な知識＋鈴木さんの今までの […]
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2010アナログ・スポーツフェスティバルのエスクポでブスを発表したGenR8社。今後、アルメイダ氏はボディディング・ドットコム社のサイトでGenR8社の商品宣伝をするだけではなく、具体的な商品成分について詳細な情報を発信 […]
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2018年5月6日北とぴあ 第26回東京オープンボディビル選手権大会 再生回数:1527386449 高評価数: 15 低評価数: 0 検索キーワード:ボディビル選手権 投稿日時:2018-05-27 02:00:49 […]
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再生回数:1468012558 高評価数: 1 低評価数: 0 検索キーワード:ボディビル 掛け声 投稿日時:2016-07-08 21:15:58 ビデオID:UxY1EZLiTkg 投稿チャンネルID:UCn8PTa […]
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再生回数:1494232382 高評価数: 6 低評価数: 0 検索キーワード:ボディビルダー 投稿日時:2017-05-08 08:33:02 ビデオID:rUx7KdA-l0w 投稿チャンネルID:UCvJD_yKi […]
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日系人？の全米ウェイトリフティング・チャンピオン少女エリー・ハタミヤさんのトレーニング！ クレジット： elleisforlimitless.wordpress.com 音楽： Lensko – 生まれ変わり […]
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【４月１１日１８時】アマゾンキャンペーン ↓期間限定の特別特典配布中↓ ●北島達也公式メールマガジン【THE WORK OUT】： ＜＜無料登録するだけで、実戦動画プレゼント中！＞＞ ●北島達也から直接指導を受けるチャン […]
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2017年8月20日東京都葛飾区いつかシンフォニーヒルズ 第52回東京ボディビル選手権大会 ※宮田みゆき選手用曲She Wolf（Falling to Pieces）[feat. Sia] – David G […]
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再生回数:1498284388 高評価数: 37 低評価数: 11 検索キーワード:ボディビル 大会 投稿日時:2017-06-24 06:06:28 ビデオID:mK5C4yX0V4A 投稿チャンネルID:UC3YEE […]
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