2018年11月17日、ベルサル渋谷ガーデンで開催された、ジャパン・プロデュースドクジェクドリングのフロントエンドのアニメドックの日曜日の週末。です。 今回の撮影にあり、ビデオカメラでの撮影が禁止されているため、すべてス […]
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バルクアップとダイエットどこかが大事？ボディビルダーのような体になる為になる為になるべきとなることとは同じです。 ビースト村山オリジナルプロテインはAmazonで販売中！ いつも【BodyMake＆Diet】のビデオをご […]
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世界選手権に向けての腕のトレーニング 2016年ＮＰＣＪメンズフィジーオーバーオールチャンピオン廣川選手と同大会クラスチャンピオンカネキンと。 再生回数:1507453945 高評価数: 281 低評価数: 8 検索キー […]
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台湾のボディビルダー、アディ・クン選手のトレーニング。 筋肉って素晴らしい… クレジット： IG @ady_kung 音楽： ジョニーコッホ – 2階（Prod。Itai） フレッシュスタート – […]
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2016年9月4日東京都品川区きゅりあん大ホール 第50回日本社会人ボディプレーヤー選手権大会 1位岡田隆（日体大）2位長田洋一（長田工務店）3位田代圭（名古屋市役所） 4位木村善幸（市立岡山後楽館高校）5位久保田雄司（ […]
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第４２回関東学生ボディプレーヤー選手権大会 ２００６年１０月８日 開会式 再生回数:1519648814 高評価数: 9 低評価数: 0 検索キーワード:ボディビル 大会 投稿日時:2018-02-26 12:40:14 […]
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かなり細かく背中の鍛え方を説明してみました。ダンベルやマシンなしでも十分背中を鍛える事が出来ます。このやり方で筋肉痛にならないようであれば、ダンベルやマシンも効果的にできていないということが言えるでしょう。 痩せ型男性必 […]
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前回のレッグトレに続き、久しぶりの胸のトレーニングです。 大胸筋に重りをかけることを目的に、重量選択は普段とほぼ同じですが、限界まで追い込まないように意識して行っています。 胸のついてで上腕二頭筋のトレーニングも行きまし […]
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まあ自分のペースでこれからもボボボチ減量進んでいます 40日間のダイエットで-10kg減量した話： １月７日からダイエットを始めて約４０日で５５kg⇒９５kgになりました。 ハイペースでありながらも適正に筋トレをしない日 […]
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世界のボディビルダーその２＃24チャンネル登録をお願いします！（下記アドレスをクリックして、チャンネル登録ボタンを押してください）。 世界のボディビルダーその４＃26チャンネル登録をお願いします！（下記アドレスをクリック […]
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