9/30（土）に開催された『第57回全日本学生ボディビル選手権』の決勝フリーポーズ。 ▼出場選手 0:00 大島侃（日本体育大学2年） 1:41 本多虎之介（大阪学院大学3年） 3:27 愛甲大介（阪南大学2年） 4:4 […]

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再生回数:1732886032 高評価数: 846 低評価数: 検索キーワード:ボディビル トレーニング 投稿日時:2024-11-29 13:13:52 ビデオID:ND0OnrMtwoE 投稿チャンネルID:UCA3 […]

2023年9月30日　深谷市民文化会館 再生回数:1696125557 高評価数: 41 低評価数: 検索キーワード:ボディビル ポーズ 投稿日時:2023-10-01 01:59:17 ビデオID:zzsFY-6Vml […]

ボディビル歴30年の僕が、効率的に筋肥大させるために意識してることをご紹介します！ 脂肪を増やさずに筋肉をつけるために、トレーニングと食事で大切な11個のポイントについて説明しました。 トレーニングも食事も取り組みの意味 […]

再生回数:1737800277 高評価数: 52 低評価数: 検索キーワード:ボディビル 鍛え方 投稿日時:2025-01-25 10:17:57 ビデオID:y1ysxu2s4v4 投稿チャンネルID:UCF9ZX6d […]

ボディビル大会の3週間前に行った脚のトレーニングです。 この日はレッグエクステンション、スミスマシンスクワット、ハックスクワット、Vスクワット、ブルガリアンスクワットの5種目を行いました。 この前の週に肋骨を怪我した影響 […]

2024.6.23エル・おおさかにて開催 大阪クラス別ボディビル選手権大会2024 65kg以下級です。 SNSもやっております。フォローしていただけたら嬉しいです！ Website: Instagram: Twitte […]

この撮影の10日後に行われた日本クラス別ボディビル選手権80kg以下級で見事喜納穂高選手優勝 されました！ 喜納選手instagram 喜納選手YouTubeチャンネル 喜納選手公式LINE ______________ […]