7月４日大会の朝　74.3kg 大会前　最低　72.4㎏　一瞬でした。 大会後、一瞬　80.2㎏ 大会3日後の朝が75.0㎏　寝る前が77.3㎏ 体重の増減の原因 塩分摂取による水分の増減。 筋肉は水分の貯水池と言われて […]

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は大胸筋の外側を鍛える最強の種目！ ○○式ダンベルフライをお教えします！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ info@bazooka-okada.jp Twitterやブログもや […]

世界で活躍するJrアスリート育成を応援する「To be Stronger」このシリーズではプロが実践するトレーニングからジュニアアスリート向けのトレーニングをご紹介します。 今回の動画は、毎日出来る full body（ […]

再生回数:1677794124 高評価数: 97 低評価数: 検索キーワード:ボディビル 投稿日時:2023-03-02 21:55:24 ビデオID:Za6qbdLeR5I 投稿チャンネルID:UCWZn8Tj-1ry […]

新年1発目の動画です！！ 本年も応援・ご視聴のほど何卒宜しくお願い致します！ 本日の目次↓ 0:00 オープニング 0:30 ロシア期待のボディビルダーが今年IFBBプロに！？ 5:13 バリバリ絞りのフアン・モレルが大 […]

2022年7月30日に開催された埼玉県ボディビル選手権大会にパラ・パワーリフティング日本代表　三浦浩選手が出場されました。大会の模様をお届けいたします。 是非、最後までご覧ください！！ KentaiHP： オンラインショ […]

第35回東京クラス別ボディビル選手権大会 ミスター60kg以下級・ファイナル～表彰式の映像です。 元々の音源を消し、別のBGMを挿入しております。 BGMはこちら↓からダウンロードしました。 #JBBF　#TBBF　#J […]

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ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン 2022/10/5-10/6 【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】 ■ビーレジェンドWPCプロテイン ■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン） ■ビ […]

第3回は「#肩」のトレーニング！三角筋を部分別にとにかく追い込んでいこう！ ありきたりなトレーニングはもう飽きた！というトレーニーの為に捧げる至極のトレーニング番組。 日本ボディビル選手権9連覇の #鈴木雅 が、ジムはも […]