2018年10月27日横浜・桜木町付近の「横浜市教育会館ホール」で公開されている、JPCのプレイリストを開く。横浜決戦）の動画です。 iPhoneの縦位置動画なので、スマホの縦位置全画面表示でご覧ください。 撮影していた […]
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再生回数:1381798288 高評価数: 70 低評価数: 5 検索キーワード:ボディビル選手権 投稿日時:2013-10-15 00:51:28 ビデオID:cIz5oczdWEM 投稿チャンネルID:UCoImDw […]
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スポーツや演劇、LIVEなど、色々なところで使われている「かけ声」 日常的に使われるものから、一般の人にはよくわからない その業界独特の「かけ声」ってありますよね！ 今夜は、秋葉原ディアステージの雛形羽衣さん 学生ボディ […]
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三頭筋は上腕の3分の2占う筋肉ですので しっくり鍛えて行きましょう。 日本チャンピオン鈴木選手に大胸筋のトレを聞いてみ ２０１５年ミスター西海、ミスター長崎、フィジーオープン 筋トレ大胸筋トレーニング1人でも追い込み②胸 […]
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福田彩乃のハツモノ 再生回数:1493602838 高評価数: 230 低評価数: 32 検索キーワード:ボディビル チャンピオン 投稿日時:2017-05-01 01:40:38 ビデオID:1NZaCsdWGdg 投 […]
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質問やリクエストある生徒はまだ宿題をしないさい↓ 過去に宿題やった人はもっと宿題をして！ 宿題やらない人のリクエストや質問には答えないよ！ 宿題プレイリスト（好きな宿題一つ） カタギ裏校長チャンネル（ヒップホップ） IG […]
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僕も初めは親指を出してポーズをとっていると思いますが、いつからかのらいちがやりやすい気がしました。 昔から下半身のカットやサイズは僕の弱点ですので、そちらをいかに改善していくか、そして試しではいかに弱点と見せないようにな […]
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2018年5月6日北とぴあ 第26回東京オープンボディビル選手権大会 再生回数:1526179588 高評価数: 15 低評価数: 1 検索キーワード:ボディビル 大会 投稿日時:2018-05-13 02:46:28 […]
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私が普段行っている腹筋の種目をご紹介します。 腹筋のトレーニングで腹直筋全体を意識するためには、腰を丸める動きと、骨盤を後傾させる動きが大きくだと思います。 個人的には外腹部斜め筋は腹直筋のトレーニングで自然に鍛えられる […]
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前回の動画にあったコメントで、僕が印象に残ったいくつかをご紹介したい、個人的な感想を話します。 タイトルにあるナルシストに対するお話は9:55ごろからになります。 確かに言うことは、僕は今の自分の体に満足はしていないとい […]
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