今回の「筋肉勉強会Light」vol３では、三橋トレーナーが２００９年ボディビル茨城県７０ｋｇ以下級で優勝した時の、大会前のダイエット食事を紹介します。 加圧トレーニングスタジオHAPPINESS＆ハピネス整骨院 さいた […]

筋トレ前の糖質摂取についてです。トレーニング前の糖質は必須ですがタイミングを間違えると筋トレの効果が下がってしまうのでタイミングが重要です。正しく糖質を摂取してトレーニング効果を最大限にして下さいね。 山澤礼明Insta […]

#ヒロト #榎田大人 #山岸秀匡 日本ジュニアボディビル選手権4日前、カーボディプリートの様子をアップしました！ 【Instagram】 インスタグラムからパーソナルのご予約募集してます！ フォロー宜しくお願い致します。 […]

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再生回数:1610179218 高評価数: 90 低評価数: 検索キーワード:ボディビルダー 投稿日時:2021-01-09 08:00:18 ビデオID:ZE9bu3CObfg 投稿チャンネルID:UC_65TBDO4 […]

2021年10月3日撮影　福生市民会館 第55回全日本学生ボディビル選手権大会 阪南大学3年　宇佐美一歩選手によるフリーポーズ ※元々の使用曲は田園（玉置浩二）でしたが、音楽著作権の都合により楽曲を差し替えております。ご […]

ジムしっかりトレーニングした後に、うどんを食べにふじいへ… 実は「セルフうどんふじい」は徳島県のトレーニー御用達なのです！ セルフうどんふじい 〒779-3204 徳島県名西郡石井町高原西高原257-6 営業 […]

【左】2018年5月6日　【右】2019年5月4日 東京オープンボディビル選手権大会に出場した中山翔二選手（なかやまきんに君）のフリーポーズ比較動画を勝手に作ってみました。 撮影機材を変更した為、精細度・色合いが異なる点 […]

胸、腹筋、腕、背中、モストマスキュラーの部 優勝 宇佐美 一歩 ゼッケンNo.1（阪南大学 3年） 脚の部 優勝 西尾 健人 ゼッケンNo.4（東京大学 4年） 再生回数:1633853937 高評価数: 23 低評価数 […]

【山本義徳氏完全プロデュース《EAA9》販売開始！】 山本義徳氏がプロデュースしました《EAA9》が好評発売中！ 山本義徳氏が成分や味にこだわったEAAをぜひお試しください。 初回は4,600円でご購入いただけます。 ご […]