筋肥大に効果的なプロテインの飲み方について解説します。 大切なのは摂取タイミングではなく1日の総摂取量を満たすことです。 0:00 動画概要 0:20 結論 0:44 1回何グラム摂ればいい？ 1:47 1日何回飲めばい […]

Figure　CompetitorのEMIです。 いつもご覧いただきありがとうございます☆彡 今回の動画は2021年7月11日（日） 奈良県文化会館にて開催されましたJBBF奈良県ボディビル選手権のステージ動画です。 ※ […]

横川尚隆選手のトレーニングです。 プロボディビルダー。 日本人男子ボディビル初のIFBB ELITE PRO。 #横川尚隆 #トレーニング　#ボディビル Credit：IG @yokokawa_naotaka BGM：N […]

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動画をご視聴いただき有難うございます。 当チャンネルは山岸秀匡さまが切り抜き業務を委託されている ガジェット通信社と正式にMCN契約を結んで運営しております。 投稿動画につきましては、当チャンネル運営者の責任の元に アッ […]

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ビッグラミーはまだ諦めていませんでした！今度こそ！憶測とか何でもなく公式発表で！２週間後にスペインのステージで彼がボディビルします！！ 本日の目次↓ 0:00 イントロ 0:18 オープニング 1:24 ルーカス・オスラ […]

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今回は、普段からフィジカルトレーニングを指導してもらっている竹口正範トレーナーとのセッション風景を初公開！ 更なるレベルアップのために今はこういったトレーニングを重点的に頑張ってます。 動画の一番最後には「最強に”鬼”キ […]