コメント欄を閉鎖します。質問のある方はライブチャットでお願いします。 ………………………..ナチュラルビルダーの […]
Read Moreタグ: デッドリフト
ベンチプレスの動作スピードの違いによる効果の優劣に対するご質問の回答と、筋トレで効果的に筋肥大させるために必要な2つの条件について、実演も交えたらから解説させていただきました。 そして動画の最後ではベンチプレス以外の4種 […]
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久しぶりに海外のツワモノの紹介動画です。 良かったらチャンネル登録よろしくお願いします！ → ・引用記事： ・BIG3の引用動画： ・シロサイさんのinstagram→ ▶︎Twitter→ ▶ […]
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リクエストしただい背中のトレーニング動画をアップします。 この日のトレーニングは、デッドリフト、チンニング、ベントオーバーローリング、マイシンを使ったローローイングを行いました。 肩のトレーニング動画 胸のトレーニング動 […]
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パワーリフティング110kg級と125kg級の世界記録を保持する23歳、ラリー・ホイールプレイヤーの豪快なデッドリフト、スクワット、ベンチプレス！ モチベーションを上げる熱すぎるトレーナーのサポート！ ★おすすめ動画 ラ […]
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学校では教えてくれない "稼ぐ"パーソナルトレーナー論（NOTE）↓ インスタグラムはこちら↓ インスタグラム ： オンラインサロン入会・VALUの購入はこちら↓ ツイッター↓ オフィシャルウェブはこ […]
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質問やリクエストある生徒はまだ宿題をしないさい↓ 過去に宿題やった人はもっと宿題をして！ 宿題やらない人のリクエストや質問には答えないよ！ 宿題プレイリスト（好きな宿題一つ） カタギ裏校長チャンネル（ヒップホップ） IG […]
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Dorian Yates on Bodybuilding、ウェイトリフティング＆トレーニング DMT ※たくさんさんのプレイリストを作りました※ 「筋肥大」「HOW TO」「プログラミング」など 皆さんが考えている事をす […]
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