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………………………..最初の方の説明が下手でスミマセン。↓に計算機のリンク張ります。
真の自然を植える方法！
ファイトマッスルカルテル
クリスチャン・グスマン、マット・オーガス、ホッジの双子、グレッグ・プリット、Dickerson Ross、Simeon Panda、Steve Cook
カタギプレイリスト
プロフィール
名前：カタギ
41歳
身長/体重：88キロ
生まれ：カナダ
今：日本
ぼくごご：英語
四角：トレーナー、コーチ
リフティング体験：15〜20歳、37歳 – 今
最高のリフト：170スクワット、130ベンチ、200デッドリフト
筋肉の名前
接触
alexcorefit@gmail.com
*著作権関連のことはメールください。……………………………… …
*私はよく英語のビデオを使い、それらに日本語の解説と翻訳を加えます。問題があるならば、私に知らせてください、そして、私は忠告通りにします。私は日本語と英語が話せます。 alexcorefit@gmail.com
私はビデオの説明かコメント欄にオリジナルのビデオへのリンクを残すようにしています。リンクが見つからない場合は、お知らせください。追加します。
