ボディビルダーだから精神力が強く思えるのですが、私は基本的に痛いことや辛いことは好きです。 （笑）。
トレーニングを続けるためには逆に精神力を必要としないことが大きななんじゃないかと思います。
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今日久しぶりにかなりキツい筋トレやってこのまま続けれるのかと少し挫折しかけましたが「少し上を目指し続けていく」という言葉に勇気をもらえました。これからも理想を目指して筋トレしていきます！
人生論だなこれは
最後の本の紹介が、ほんとにまったく無関係で吹きました 笑
いつも見させてもらってます。 肩の力の抜けた哲学的な言葉もちりばめられてて人となりを知りえて良かったです。ミクロとマクロの世界 神の定理を求めるのは人の心情です。また聞かせてください。
体を変えたいと思ってても、続かないもんですよ。
ここからの質問になりすみませんが、お時間のある時よければご回答お願いします。自分はウエイトトレーニングに興味があり、katochanさんのようにトレーニングを指導する仕事がしたいです。解剖学的にみたトレーニングなどを教わりたいので、専門の学校に進学も考えております。自分で調べてはみたのですが、授業内容がウエイトトレーニングに特化した学校というのはあるのでしょうか？宜しければお力添えお願いします。
最後のオランウータンの顔の話。
男性ホルモンが分泌されると、ホルモンの影響で体型が筋肉質になりやすくなると言う説に通じるところがありますね。
やはり男らしい行動というのが外見にも影響するというのがあるんでしょうかね。
ウエイトトレーニングの参考にさせていただいてます。
自分は仕事等の都合で週2程度のトレーニングしかできません。
週2程度でも効果的な筋力アップが期待出来るメニュー構成を動画で紹介していただけたら幸いです。
こんにちは。いつも参考にさせて頂いてます。
オールアウトについて質問があります。
ある種目をやってオールアウトしたとします。
そこから別の種目（部位）に移るのですが、1時間ほどするとある程度回復して
さっきオールアウトした種目をあと1セットくらいは出来そうに感じます。
この場合はもう１セット追加した方が良いのでしょうか
それとも止めて回復に努めた方が良いのでしょうか。
筋トレ中にキツくなるとあと１回！と思うのですが折れちゃいます。
くそしばさんが追い付けない体。アマとプロの差でしょうか。
トレーニングに対するモチベーションを頂きました。ありがとうございます！BeastieBoysのＴシャツ、ちょっとにやけましたｗ
この本持ってます!!!
トレーニングは圧倒的大多数の人にとって趣味。「お酒つづけていてすごい精神力ですね」とか「ドライブをつづけていてすごい精神力ですね」と同じ
ある程度短期的に結果が出たり、やってすぐに効果を実感できますしね。パンプ感とか。
物理的に単純だけど大変な作業を毎日やってる様に見えるからでしょうね。
日常生活の一部ですからね。自分との戦いは結構楽で、他者との戦いの方が精神力要りますね。
僕もその体を維持するの大変でしょと言われますが、好きで続けてるだけなので大変と思った事はないですね。
最後に紹介されていた本がすごく面白そうでした(笑)
トレーニングも目標を持つ事や達成感を感じる事がちょっと辛い事を乗り切る事や続ける事の秘訣ですね。
今回もありがとうございました！
ざんねんw！！！
オラウータンのくだりウケたw
ちなみに強いライオンは勝ち続ける事
でメラニンが多く分泌され、タテガミ
が立派になるだけでなく色も黒くなる。
僕なりの動物雑学ですw
その本買おっかなぁwww
最近追い込みすぎてストレスを感じていたので、とても参考になりました。
個人的な部分の話も面白かったですｗ
ほんといいこと言いますなあ
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