胸のトレーニング動画です。
ほとんど大胸筋に力が入ってくるまでまだ追い込みました。
OSSU !! GYMのホームページ↓
大胸筋を追い込む胸のトレーニングメニュー！
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胸のトレーニング動画です。
ほとんど大胸筋に力が入ってくるまでまだ追い込みました。
OSSU !! GYMのホームページ↓
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補助の方が師匠さんですか。
ガム？クチャクチャして感じ悪いですね。
それか、私が知らないトレーニングの為の咀嚼ぶつ ですかね。
ハンマーマシン、ウチの大学のジムにも導入して欲しいですね。
押し切る時にスクイーズ感が出せますから。
就活中に表参道のGGで初めて使いましたが、感動モノでした笑
師匠がいる笑
0:26 この肘の尖りぐあいは肘頭滑液包炎では？
途中で何飲んだんですか？ BCAA？
トレーニング中の筋肉の動きを見てみたいので、服を脱いで欲しいです。お願いします。
補助についている方が
「師匠」の方ですか?
すいませんベンチプレスはやらないのですか？？
ダンベルを丁寧に扱ってるのに
カトちゃんさんの筋トレへの愛を感じます。
俺だけか。笑
今回も大変参考になります。
ちなみにデクライン系の種目も毎回取り入れてるのでしょうか？
名前があってとても助かります！！
トレーニング始めたばかりで知識が欲しいもので。
利き手の胸筋が逆に比べて小さいんですけどどう改善すればいいですか？
一種目3セットで充分ですか？
トレーニングの途中で飲んでるサプリメントも毎回言ってほしいです
OSSUのＴシャツは販売してないのでしょうか？
師匠、今回は"よく出来ました"ではなく"大丈夫"ですなんですね（笑）
できたら補助のやり方の解説などした動画を作っていただきたいです！
補助の仕方を勉強したいので！
待ってました！