タグ: 名古屋市

背中の広がりを目指すトレーニングメニュー!

背中のトレーニング動画です。 広背筋をターゲットに、色々な角度で刺激を与えるメニューです。 OSSU !! GYMのホームページ↓ 再生回数:1465185864 高評価数: 355 低評価数: 11 検索キーワード:ボ […]

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ボディビルダーが三角筋を超ハードに追い込む!肩のトレーニング動画

パーソナルトレーニングで肩を徹底的に追い込んでいます。 ・フロントレイズ ・サイドレイズ ・マシンショルダープレス ・アップライトローイング ・マシンリアレイズ の5種目を行ない、合計50分ほどのトレーニングでした。 O […]

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肩のトレーニング動画!個別のメニューで三角筋を鍛える

僕とトレーニングパートナーはコンテストまでの期間が違うので、重量設定やメニューは違います。途中やり方を変更する種目(10:20)がありま… 再生回数:1468212693 高評価数: [vid_likes] […]

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大胸筋を追い込む胸のトレーニングメニュー!

胸のトレーニング動画です。 ほとんど大胸筋に力が入ってくるまでまだ追い込みました。 OSSU !! GYMのホームページ↓ 再生回数:1465670443 高評価数: 368 低評価数: 8 検索キーワード:ボディビル […]

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その結果報告です

8月11日に行われた「西日本ボディ選手権大会」の65キロ級に出場しましたので、その結果を報告していただきました。 動画を通っても沢山の方から応援しているだき、本当にありがとうございました! また次の目標に向かって今日から […]

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トレーニングの休息(超回復)期間に気をつけること

【4月11日18時スタート】アマゾンキャンペーン ↓期間限定の特別特典配布中↓ ●北島達也公式メールマガジン【THE WORK OUT】: <<無料登録するだけで、実戦動画プレゼント中!>> ●北島達也から直接指導を受け […]

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