ボディビルダーは大会に出場するために、文字通りトレーニングと減量で体をあげ上げるということは、それとも行われることです色々あります。
日焼けとポージング練習もその「色々」の中に入るのですが、それぞが大会の勝敗についての順位重要かについて、個人的な見解を話しています。
話の流れは奥さんとの雑談回答者の動画になっていますので、ひとつの参考にしていれば幸せです。
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筋肉をすぐに回復するにはどんな食べ物がいいですか？
他にも筋肉をつけやすい食べ物などありますか？
減量の時に野菜を食べていらっしゃるとおもうのですが
ドレッシングなどの調味料は
かけていますか？
加藤さん
リクエストにお答えいただきありがとうございました！
僕自身、通い詰めてるゴールドジムでタンニングしようと考えていたのですが、トレーナーさんたちがあまりそちらに詳しくなく困っておりました。
これからは取り敢えずニベアの保湿クリームを塗って短時間低出力で下地を作り、コツコツ焼いていこうと思います。
フリーポージングはまだ選曲や振り付けもできてないので、色んな選手のものを参考にしたり、ジムのビルダーさんたちから色々聞いて行くことにします。
タバコは吸いますか？
ビルダーは吸ってる人が少ないですか？
初めてタンニングマシンの寝転がるタイプでやったら焼きムラがすごい出てしまいました。
ムラなく焼けるコツってありますか？
いつも気になるのですが、自分の奥さん、と言うのは聞き辛いです。
『妻に〜 』と言われた方が、いいと思います。
折角内容や仕草などが素晴らしいので、勿体無いです。
でもどーよ
00:23 「「はい。」」
0:23 のハモりでニヤけましたわ
二頭筋ヤバいっすね
そういえば、芸能人のなかやまきんに君はそれ程真っ黒にせずにいい結果を出していましたね！
コンテストに向けて、頑張ってください！
シミ対策は何かやっていますか？
ボディービル大会の本当に裏話を聞けて面白かったです。ずっと思ってたんですが、国内の大会では、カラーやオイルを塗る事が禁止な様ですがなぜなんでしょうか？色の黒い事は審査には関係ないという事と、日焼けの手間や、皮膚に対する影響を考えるとカラーを塗った方が良いのでは？と素人的に思ってしまいます。
奥さま、久しぶりのご出演ですね
因みに、毎回日焼け前にオイルは塗りますか？ どちのほうか勧め？
なで肩過ぎませんか？
ポージングって、ボディビルをやらない自分からすると、筋肉がつらないのが不思議なくらいですｗ
でも、ブランクあるとやっぱりつっちゃうんですね。本番の演技時間なんて数秒で終わるわけでも
ないから、体力も使うし、集中力も使うのでしょう。
ただ、ポージングうまい人っていうのは、表情含め、軽々やってるように見えますね。
奥が深い競技なんだなあって改めて思いました。
完全に偏見なんですが、日サロなんとなく怖いんで行けないです笑
ベンチプレスやったら外側の胸筋にきいてしまって内側が効かないので何かいい方法有りませんでしょうか。