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ジムを休むと筋肉はどうなるのか?その筋肉を保つには!

私の名前はカタギで、日本の研修生のためにパワーリフティングとボディビル関連のビデオを作ります。私は外国のビデオを日本語に翻訳することがよくあります。私はいつも説明やコメントのセクションでオリジナルのビデオをリンクしようと […]

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あるナチュラルビルダーの10年間(Nickの場合)

コメント欄を閉鎖します。質問のある方はライブチャットでお願いします。 ………………………..ナチュラルビルダーの […]

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ナチュラルの限界

コメント欄を閉鎖します。質問のある方はライブチャットでお願いします。 ………………………..最初の方の説明が下手 […]

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小胸筋がタイトすぎると…..

質問やリクエストある生徒はまだ宿題をしないさい↓ 過去に宿題やった人はもっと宿題をして! 宿題やらない人のリクエストや質問には答えないよ! 宿題プレイリスト(好きな宿題一つ) カタギ裏校長チャンネル(ヒップホップ) IG […]

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大胸筋の筋肥大!!見えないと損!!!

質問やリクエストある生徒はまだ宿題をしないさい↓ 過去に宿題やった人はもっと宿題をして! 宿題やらない人のリクエストや質問には答えないよ! 宿題プレイリスト(好きな宿題一つ) カタギ裏校長チャンネル(ヒップホップ) IG […]

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PT2ドリアン・イエット「ボディビル、トレーニング、ヨガ、スペイン」

Dorian Yates on Bodybuilding、ウェイトリフティング&トレーニング DMT ※たくさんさんのプレイリストを作りました※ 「筋肥大」「HOW TO」「プログラミング」など 皆さんが考えている事をす […]

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日本初DLBフライの解説「絶対にくくどう設備的に…厳しい」

質問やリクエストがある女性は限りない宿題をしたいさい↓ 過去に宿題やった人はもっと宿題をして! 宿題やらない人のリクエストや質問には答えないよ! 宿題プレイリスト(好きな宿題一つ) カタギ裏校長チャンネル(ヒップホップ) […]

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