再生回数:1454401661 高評価数: 7 低評価数: 0 検索キーワード:ボディビルダー 投稿日時:2016-02-02 08:27:41 ビデオID:4WZ3r-G5y6U 投稿チャンネルID:UCBeHtCvx […]
Read Moreタグ: 筋肉
トレーニングを続けていると、血液検査で引くことができることがあります。筋肉トレは内臓（腎臓または肝臓）に負担をかけるか？ 結果に「経過観察」と書かれていると、どうしても不安に感じてしてと思います。 僕も初めて血液検査で引 […]
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ジムでトレーニングをスタートして、その後「初心者はどこから来たのか、経験談も」含めて僕の個人的な考えを話しています。 そして初心者についてなということで、僕がコンテストにデビューした頃とボディ歴4年の写真も載せてみました […]
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74.7kg（-1.2） すげぇ太っちゃう原因は食べ過ぎです。そしてそうなっている人は筋肉も減っていることがあります。食事管理だけでも脂肪は落とすこと、筋トレと食事管理を行うことをオススメします。 お菓子ばっかり食べるな […]
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筋肉がついているトレーニングの仕方、食事の仕立てって？ 具体的な数字で教えてくれました！ 再生回数:1523878207 高評価数: 4 低評価数: 0 検索キーワード:ボディビル チャンピオン 投稿日時:2018-04 […]
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ボディビル大会2週間前の1日の減量メニューのご紹介とのチートダイとポージング練習風景も撮影しています。 チトデイのあとは息子たちの希望で屋内レジ施設に遊びに行き、チトデイで食べたカロリーをしっくり（？）消費してきました。 […]
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2017年10月9日メルパルク東京ホール 第63回男子日本ボディビル選手権大会 合戸孝二選手フリーポート 再生回数:1508802341 高評価数: 51 低評価数: 1 検索キーワード:ボディビル選手権 投稿日時:20 […]
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2017年10月9日メルパルク東京ホール 第63回男子日本ボディビル選手権大会 須山翔太郎選手フリーポート 再生回数:1508629498 高評価数: 165 低評価数: 3 検索キーワード:ボディビル ポーズ 投稿日時 […]
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品質は720pのHDがオススメです 10分りり：ファーストコールからの審査 18分りり：総合フリーポート 21分りり：新人・マスターズ・総合のポーズダウン 2015年（平成27年）9月27日に行われた鹿児島県ボディプレー […]
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筋肉アイドル兼プレイラー才木玲佳（さいかいか） Twitter / Instagram：@saikireika 2018年男子日本ボディプレーヤー選手権２位横川尚隆（よこかわいいなたか） ツイッター：@YokokawaN […]
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