ボディビル大会でポーズをとる時に、一番大型だと思うポイントについてお話します。 ボディビルダーとして、ポージングは​​作り上げた体を表現する手段ですので、その出来栄え次第で順位が変わると言っても過言ではないと思っています […]

僕がボディビルの大会に出場して、舞台の上でポージングを取る時に心掛けてることを語ってみました。 やはりポージングは技術ですので、練習量がそのまま当日の出来栄えに比例します。 その上で、今回僕がお話した内容を意識していただ […]

再生回数:1454401661 高評価数: 7 低評価数: 0 検索キーワード:ボディビルダー 投稿日時:2016-02-02 08:27:41 ビデオID:4WZ3r-G5y6U 投稿チャンネルID:UCBeHtCvx […]

再生回数:1454401581 高評価数: 40 低評価数: 0 検索キーワード:ボディビルダー 投稿日時:2016-02-02 08:26:21 ビデオID:rn5cLIl4UVE 投稿チャンネルID:UCBeHtCv […]

僕も初めは親指を出してポーズをとっていると思いますが、いつからかのらいちがやりやすい気がしました。 昔から下半身のカットやサイズは僕の弱点ですので、そちらをいかに改善していくか、そして試しではいかに弱点と見せないようにな […]

ボディビル大会に向けたポージング練習の様子です。 ちなみに、ポーズの順番は本番とほんの少し違います。 この規定ポーズの練習とフリーポーズの練習を、毎日トレーニング後に行うようにしています。 OSSU !! GYMのホーム […]

僕はメンズフィジーク大会でポージングを取る時に、ボディビルのポーズを組み合わせるイメージで筋肉に力を入れていたのですが、その１例としてフロントポーズで意識していたポイントを解説しています。 僕はポージング練習では個々の筋 […]