第４２回関東学生ボディプレーヤー選手権大会 ２００６年１０月８日 部分賞比較審査 再生回数:1519742127 高評価数: 27 低評価数: 1 検索キーワード:ボディビル選手権 投稿日時:2018-02-27 14: […]
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なるべく高重量で、12回は越えないように重量をセット。 爆発的な動作で挙げて（イメージ）、ゆっくり下ろす。上がらなくなったらジャンプして、ネガティブ。その後、ドロップ、またネガティブ。 合計で12回。 再生回数:1479 […]
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2016年8月21日に行われたボディビル大会に出かけてきました。 神奈川県川崎市で開催される大会と言うことで、 前日に現地入りして、 当日大会に出場し、 翌日遊んで帰って来る、 という2泊3日のスケジュールで行ってきたの […]
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今年もボディビル大会に出場するために減量を開始したので、初期の経過報告動画を撮ったみみました。 減量食の内容や摂取カロリー、体重とトレーニングやサプリメントの変化についてのお話と、前回の動画にあっただいご質問にも答えさせ […]
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2018年10月27日横浜・桜木町付近の「横浜市教育会館ホール」で開催された、NPCJパーティー開催横の動画です。 再生回数:1540914463 高評価数: 4 低評価数: 0 検索キーワード:ボディビルディング 投稿 […]
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２０１６年８月１１日に行われた「西日本ボディ選手権」６５キロ級 ファーストコールの３名による比較審査です。 再生回数:1471078605 高評価数: 82 低評価数: 1 検索キーワード:ボディビル 掛け声 投稿日時: […]
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▼【筋トレ】トレーニングする人の夢ボディ、Ulisses Jr ♫曲名： – JJD – ハルシオン[NCS Release] 💪筋肉トレ意欲： 💪ストレートワーク […]
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トレーニングを続けていると、血液検査で引くことができることがあります。筋肉トレは内臓（腎臓または肝臓）に負担をかけるか？ 結果に「経過観察」と書かれていると、どうしても不安に感じてしてと思います。 僕も初めて血液検査で引 […]
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ジムでトレーニングをスタートして、その後「初心者はどこから来たのか、経験談も」含めて僕の個人的な考えを話しています。 そして初心者についてなということで、僕がコンテストにデビューした頃とボディ歴4年の写真も載せてみました […]
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74.7kg（-1.2） すげぇ太っちゃう原因は食べ過ぎです。そしてそうなっている人は筋肉も減っていることがあります。食事管理だけでも脂肪は落とすこと、筋トレと食事管理を行うことをオススメします。 お菓子ばっかり食べるな […]
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