ボディビルコンテストまで残すところ約３週間となりました。 この食事で自分自身のコンディショニングがどこまで変わってのの楽しみです。 OSSU !! GYMのホームページ↓ 再生回数:1469206763 高評価数: 16 […]

僕も初めは親指を出してポーズをとっていると思いますが、いつからかのらいちがやりやすい気がしました。 昔から下半身のカットやサイズは僕の弱点ですので、そちらをいかに改善していくか、そして試しではいかに弱点と見せないようにな […]

前回の動画にあったコメントで、僕が印象に残ったいくつかをご紹介したい、個人的な感想を話します。 タイトルにあるナルシストに対するお話は9:55ごろからになります。 確かに言うことは、僕は今の自分の体に満足はしていないとい […]

ボディビルダーがトレーニングしている姿を見てタイトルのように感じられる方から質問されること。 ということで僕のうちに自問自答して（笑）、トレーニングを行う目的について語ってみました。 ちなみに、僕の自信トレーニングをキツ […]

２０１６年８月２１日に行われた「日本クラス別ボディ選手権」６５キロ級 決勝審査のフリーポイズです。 再生回数:1472117814 高評価数: 201 低評価数: 0 検索キーワード:ボディビル ポーズ 投稿日時:201 […]

8月21日に出場したボディビル大会の当日の朝に、僕がカーボップで食べたメニューをご紹介します。ボディビル大会当日のカーボアップメニューはこちら！ 今度初めてタンパ源として茹​​で卵を食べてみたのですが、個人的にはお腹も張 […]

２０１６年８月１１日に出場したボディビル大会の決勝審査、１期間のフリーポートの動画です。 会場のど真ん中からバッチリアングルで撮影してください、選手としてはとても嬉しいです。 ありがとうございました！ その他の大会動画は […]

ボディビル大会に向けたポージング練習の様子です。 ちなみに、ポーズの順番は本番とほんの少し違います。 この規定ポーズの練習とフリーポーズの練習を、毎日トレーニング後に行うようにしています。 OSSU !! GYMのホーム […]