２０１６年８月１１日に行われた「西日本ボディ選手権」６５キロ級 ファーストコールの３名による比較審査です。 再生回数:1471078605 高評価数: 82 低評価数: 1 検索キーワード:ボディビル 掛け声 投稿日時: […]

トレーニングを続けていると、血液検査で引くことができることがあります。筋肉トレは内臓（腎臓または肝臓）に負担をかけるか？ 結果に「経過観察」と書かれていると、どうしても不安に感じてしてと思います。 僕も初めて血液検査で引 […]

ジムでトレーニングをスタートして、その後「初心者はどこから来たのか、経験談も」含めて僕の個人的な考えを話しています。 そして初心者についてなということで、僕がコンテストにデビューした頃とボディ歴4年の写真も載せてみました […]

筋肉がついているトレーニングの仕方、食事の仕立てって？ 具体的な数字で教えてくれました！ 再生回数:1523878207 高評価数: 4 低評価数: 0 検索キーワード:ボディビル チャンピオン 投稿日時:2018-04 […]

ボディビルコンテストまで残すところ約３週間となりました。 この食事で自分自身のコンディショニングがどこまで変わってのの楽しみです。 OSSU !! GYMのホームページ↓ 再生回数:1469206763 高評価数: 16 […]

僕も初めは親指を出してポーズをとっていると思いますが、いつからかのらいちがやりやすい気がしました。 昔から下半身のカットやサイズは僕の弱点ですので、そちらをいかに改善していくか、そして試しではいかに弱点と見せないようにな […]

前回の動画にあったコメントで、僕が印象に残ったいくつかをご紹介したい、個人的な感想を話します。 タイトルにあるナルシストに対するお話は9:55ごろからになります。 確かに言うことは、僕は今の自分の体に満足はしていないとい […]

2018年9月、全日本学生選手権に向けてトレーニングに励む相澤隼人選手のトレーニング風景vol.1。 ★相澤選手インタビュー → ★全日本学生選手権2018レポート → 再生回数:1542580561 高評価数: 551 […]