日本屈指の怪力自慢たちが己の限界に挑む！日本を代表するボディビルダーの一人で、ザンギエフや亀仙人のコスプレでも人気の #清水泰地 が見せる怪力パフォーマンス！ 巨大なロケバスを、なんと片手で押して動かすと宣言！その結果は […]

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. APFへ初めて出場する選手に向けて 規定のフロントポーズのとり方をご紹介🙂‍↕️*メンズ部門 動画に出演している公認講師( ) より詳しいポージングを学びたい […]

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今回は「茨城県ボディビルチャンピオン夜の秘密トレーニング」という形で、私が現役のボディビルダーだった頃、ダイエット時に行っていたHIIT(高強度インターバルトレーニング)を紹介して行きます。ステップマシンで加圧トレーニン […]

Ms Olympia 10連覇した女性ボディビルダーIRIS KYLEが登場！ BIG HIDE CHANNELではおなじみのアイリスがヒデの弟子のミサを直接指導！ 果たしてこのハードなトレーニングについていくことができ […]

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