帯ビルやフィジークコンでたポウノコツヤ練習法と、ポダウンも、再のやや体験談等も交あり言葉てみました。
続きにりんてのポダウンやや、デートで失さしの心構えでき、これからの知七ばとむます。
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対談の中で話題になった須江選手の伝説のポーズダウン動画のリンクです↓
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1586408804810472&id=100003241024731
西田さんが見つけて教えてくれました。
もちろんこの演出はカッコいいですし肉体も凄いと思うのですが、95年に全日本の会場を沸かせた須江選手が今尚全日本のファイナリストとして活躍されてるのも、本当に凄いことだと動画を見て思いました。
右のお二方さまが、筋肉の付く何かをやったタカアンドトシに見てきたwてか、真ん中の人年の割にめちゃくちゃ若くないですか？
こんなでかくてかっこいい中年男性になりたいわあ
履いてるズボンがパンパン！
いつも楽しく拝見しています。
唐突ですが、鶏胸肉の塩麹漬け美味いですよ。
ジップロックに胸肉と液体の塩麹を漬け込むだけ。
肉の重量に対して10%の塩麹
冷凍庫に貯めといて、必要な時に
煮るなり
焼くなり
レンチンなり
お試しあれ♪
信号待ちにも色々チャンスがある
深いなぁ
宇宙人ですか？
最高です！毎週やってほしいです。
リラックスの時、肩が上がってる人はかっこよくないなとは思いますねぇ。
俺たちの西田さんが帰ってきた！
見る前の投稿です。m(_ ;)m 待ってました!!! (^^)/ 有難うございます。m( _)m 西田さんも居る!!!