ボディビル大会に向けての減量中に停滞期がどの程度続けば食事の量を変える？というご質問に回答させていただきました。
減量中の食事については、今までの経験を元にある程度自分の中でマニュアルがありますので、それを元に多少アレンジしながら決めています。
ご質問はメルマガ内でご案内する質問フォームからお願いいたします。
→
SPMサポートプロジェクト公式サイトはこちら→
僕の別チャンネル【katochan33】
船木誠勝さんのチャンネル【船木正勝】
オッスジムチャンネル
ボディビル大会に向けての減量中停滞期になったら食事の量を変える？【回答動画】
1 comment
Add your comment
You must be logged in to post a comment.
ありんこが家の中にたくさん発生しました。どうすれば良いでしょうか？