ボディビルダーは大会に出場するために、文字通りトレーニングと減量で体をあげ上げるということは、それとも行われることです色々あります。 日焼けとポージング練習もその「色々」の中に入るのですが、それぞが大会の勝敗についての順 […]

彼のインテグラム→@carlito_xxxl インスタグラム 再生回数:1518343666 高評価数: 550 低評価数: 19 検索キーワード:ボディビル 世界一 投稿日時:2018-02-11 10:07:46 ビ […]

元ボディビル世界チャンピオンの杉田茂が解説。 様々なところで議論されている、筋肥大のためもレップ数。 あらゆるトレーニングをおこないボディビル世界チャンピオンになった杉田氏の意見は？ 詳しくはこちらのサイトから 【杉田茂 […]

新しいTwitter ！！ ⇒ フォローのほど宜しくお願いします。 再生回数:1534586712 高評価数: 11011 低評価数: 973 検索キーワード:ボディビル 鍛え方 投稿日時:2018-08-18 10:0 […]

IFBBプロフィール選手、ジェフ・サイド（サイド）。 1994年6月12日生まれ、身長183cmの彼は世界でも指差しに有名なボディビルダーです。バランスの良い筋肉と美しいルックスを活かしたフィットネスモデルとしても活躍さ […]

元ボディ世界世界チャンピオンの、杉田茂氏が、現役時代においてなっている追い込みトレーニングを紹介します。 詳しくはこちらのサイトから 【杉田茂】 1972年 ミスター日本優勝 1976年 NABBAミスターユニバースショ […]

メトロブログ史上最強の大胸筋トレメンメイーイケイですこれはベンチプレースともいいます！ メトロンブログ定番のお勧めサプリセット！味も美味しい効果もずっと出してくれてる！ このリンクから飛ぶと５％OFFになるので興味のある […]