２０１５年８月３０日に行われた「西日本ボディ選手権」に出場しました。 応援に来てくれた奥さんと友人が写真や動画を撮影してくれたのでで、それを編集して動画にみました。 初めて出場した大会で結果は７位と、上位選手のレベルの高 […]
Read Moreタグ: 減量
ボディビル大会に向けた減量を始めて3週目の経過報告動画です。 前回の動画にあっただいた食事に関連したご質問への回答と、僕についても印象的な2つの出来事についてお話しています。 高熱が出た時の事を書いたオッズジムのブログ↓ […]
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リクエストを持っていて、僕の普段の食事のメニューと、減量中のメニューについて解説しました。 食事の写真も撮りましたので、それを交えながらお話ししていてだいたいいます。 基本的にほぼ毎日このメニューを食べています。 再生回 […]
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ボディビルディングモンスター支店ウォーレン ———— 私のチャンネルに従ってください： 私のチャンネルを購読する： ボディビルディングプレイリスト： —R […]
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私はオフシーズン（コンテンツに向けての減量をしていない時期）でもまた脂肪をのせないようにすることです、昔はオフの時は脂肪を気にせず体重を増やし「増量期」を設けていた。 その増量期を設けていたころの写真を見せつけ、増量期の […]
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ぷろたんのチャンネル JINの運営するアパレルとパーソナル事業 私はBODY APPARELL▶︎です 個人的な私はBODY▶︎ 私はBODY APPARELのINSTA▶︎im […]
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ボディビル大会の翌日、朝起きてから飛行機に乗って愛知県に帰るまでの間に、北海道で食べた全ての食事を撮影してみました。 宿泊していた旅館で朝食を食べた後は、円山動物園の園内と、新千歳空港内のフードコートで北海道スーツを堪能 […]
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ボディコンテスト出場経験者の３人が、減量やトレーニング等についての体験談を語っています。 来年コンテストに初めて挑戦してみたいというところで、何からの参照にしていれば幸せです。 話が長くなってまいりましたので（笑）、テー […]
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僕がボディビル大会の当日にカーボップで食べる食事のコンテンツやタイミングと、カーボップを上手にするためのポイントや正しい水抜きの方法についてお話しています。 ご質問はメルマガ内でご案内する質問フォームからお願いします。 […]
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＃筋トレ＃Y4GYM リジュクン 撮影協力Y4GYM インスタフォロ宜しくね！ サブチャン始めました登録よろしくね！！ 過去の筋トレや面白い動画あります サイヤマンTwitter 提供曲：プロダクションミュージック 提供 […]
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