ボディビル大会に向けての減量中に停滞期がどの程度続けば食事の量を変える？というご質問に回答させていただきました。 減量中の食事については、今までの経験を元にある程度自分の中でマニュアルがありますので、それを元に多少アレン […]
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背中のトレーニング動画です。 広背筋をターゲットに、色々な角度で刺激を与えるメニューです。 OSSU !! GYMのホームページ↓ 再生回数:1465185864 高評価数: 355 低評価数: 11 検索キーワード:ボ […]
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▼残念！ボディビル界のスーパースターのDallasさんの驚き死亡原因 クレジット💪Redcon1💪： – 曲曲名： -ES_Army Of Angels 1-ヨハネスボルンレフ […]
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マッスルジム金沢店HP インスタグラム 12月23日山本義徳さんトレーニングセミナー お申し込み専用特設サイト 9月23日に石川県金沢市のマッスルジム金沢店さんで開催された 『katochan33トレーニングセミナー』の […]
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ワイドスクワットで自分の柔軟性の限界までまっすぐしゃがんだ後、上体を前傾させます。 スクワットとグッドモーニングを合わせた種目。 これによって、内転筋、ハムストリングスのセレクタに強烈な刺激が入ります。 また、最初から上 […]
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パーソナルトレーニングで肩を徹底的に追い込んでいます。 ・フロントレイズ ・サイドレイズ ・マシンショルダープレス ・アップライトローイング ・マシンリアレイズ の5種目を行ない、合計50分ほどのトレーニングでした。 O […]
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◼︎サブチャンネル・モンハンワールド実況 ◼︎コアラ小嵐のTwitter（@koooarashi） ◼︎コアラ小嵐のインスタグラム「だいたい上裸です」 ◼︎コアラ小 […]
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3月4日から減量を開始して29週目の経過報告動画です。 65kgのリミットを切れないまま計量の前日になってしまったので、フラッシュアウトを試してみたところ体重が1日で700g減って、無事ボディビル大会前日に64kg台に落 […]
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鳥取出身のお笑い芸人岩ちゃんの8月開催山陰ボディビルディング大会へ向けての挑戦動画ドキュメンタリーです。 トレーニング動画全リスト 岩ちゃん 有吉ベースの次世代ピン芸人で優勝した天才ピン芸人岩ちゃんが制作しているYouT […]
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日体大バーベルクラブ2019 新歓PV 編集ジョージ富山： インスタグラム： ツイッター： ＃日体大バーベルクラブ＃ボディビル＃フィジーク＃パワーリフティング 再生回数:1554707344 高評価数: 98 低評価数: […]
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