タグ: GYM

僕がボディビル大会のポージングで心がけてる大切なこと!

僕がボディビルの大会に出場して、舞台の上でポージングを取る時に心掛けてることを語ってみました。 やはりポージングは技術ですので、練習量がそのまま当日の出来栄えに比例します。 その上で、今回僕がお話した内容を意識していただ […]

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筋肉はペッタンコ・・・

ボディビル大会直前のポージング最終チェックです。ボディビル大会前最後のポージングチェック! 計量前日ということで、カルボが抜けて筋肉がフラット(張りがない)状態になっています。 翌日の計量後になりますが、ここから炭水化物 […]

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日本クラス別ボディビル大会2016挑戦記①「前日の移動とカーボンアップ」

2016年8月21日に行われたボディビル大会に出かけてきました。 神奈川県川崎市で開催される大会と言うことで、 前日に現地入りして、 当日大会に出場し、 翌日遊んで帰って来る、 という2泊3日のスケジュールで行ってきたの […]

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西日本ボディ選手権大会65キロ級ファーストコール

2016年8月11日に行われた「西日本ボディ選手権」65キロ級 ファーストコールの3名による比較審査です。 再生回数:1471078605 高評価数: 82 低評価数: 1 検索キーワード:ボディビル 掛け声 投稿日時: […]

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血液検査の結果は…

トレーニングを続けていると、血液検査で引くことができることがあります。筋肉トレは内臓(腎臓または肝臓)に負担をかけるか? 結果に「経過観察」と書かれていると、どうしても不安に感じてしてと思います。 僕も初めて血液検査で引 […]

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ボディビルコンテスト3週間前の減量食はこれ!

ボディビルコンテストまで残すところ約3週間となりました。 この食事で自分自身のコンディショニングがどこまで変わってのの楽しみです。 OSSU !! GYMのホームページ↓ 再生回数:1469206763 高評価数: 16 […]

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ボディストリングが甘い!

僕も初めは親指を出してポーズをとっていると思いますが、いつからかのらいちがやりやすい気がしました。 昔から下半身のカットやサイズは僕の弱点ですので、そちらをいかに改善していくか、そして試しではいかに弱点と見せないようにな […]

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ボディビルダーってナルシスト?印象に残ったコメントをご紹介!

前回の動画にあったコメントで、僕が印象に残ったいくつかをご紹介したい、個人的な感想を話します。 タイトルにあるナルシストに対するお話は9:55ごろからになります。 確かに言うことは、僕は今の自分の体に満足はしていないとい […]

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ボディビルダーってM(マゾ)なんですか?トレーニングの目的は・・・

ボディビルダーがトレーニングしている姿を見てタイトルのように感じられる方から質問されること。 ということで僕のうちに自問自答して(笑)、トレーニングを行う目的について語ってみました。 ちなみに、僕の自信トレーニングをキツ […]

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日本クラス別ボディプレーヤー選手権大会65kg級フリーポート

2016年8月21日に行われた「日本クラス別ボディ選手権」65キロ級 決勝審査のフリーポイズです。 再生回数:1472117814 高評価数: 201 低評価数: 0 検索キーワード:ボディビル ポーズ 投稿日時:201 […]

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