ボディビルダーがトレーニングをやめてしまったら、それまで鍛えてきた筋肉はどうなってしまうのか、僕の個人的な意見も含めてお話しています。 体作りにとって一番大切なのはトレーニングや食事管理を継続することですので、それが出来 […]
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子供の頃から筋トレ等を行うと身長が伸ばすことができるかという質問への回答と、機械運動が運動能力の向上に効果があるのかどうか、成長期に運動を行う際に注意することについて、私の体験談も含めてお話をさせていただきました。 […]
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８月３０日に出場したボディビルコンテストに向けて、減量中に食べていたディナーメニューをご紹介します。 内容はとてもシンプルだと思うのですが、作る中間をなるべく排除したメニューになっています。 それは単純にこった料理を作る […]
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食事もトレーニング！！と言ってんばかりの映像です。 再生回数:1475956350 高評価数: 2773 低評価数: 350 検索キーワード:ボディビルダー 投稿日時:2016-10-08 19:52:30 ビデオID: […]
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2019年2月22日に撮影した増量日記のパーツ23です。 愛知県ボディビル選手権の優勝者が集まる 『Mr.愛知の会』に行って来て、久しぶりにお会いする選手の方々とボディ談話で盛り上がりました。 その時に食べた食事内容や、 […]
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