ボディビルダーがトレーニングをやめてしまったら、それまで鍛えてきた筋肉はどうなってしまうのか、僕の個人的な意見も含めてお話しています。
体作りにとって一番大切なのはトレーニングや食事管理を継続することですので、それが出来る環境作りもボディビル競技の一環と言えるかもしれませんね。
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28歳から38までボディービルやりまして、13年仕事で止めました52歳からまた始めました、2年で、全盛期以上に
戻りました、マッスルメモリアルって、スゴイと思いました‼︎
カトちゃん先生が本当にいい人過ぎて動画が更新されないと辛い…(T-T)
逆立ち歩きをしようとして地面から手を離す時に前腕が激痛なのですがこれは単に筋力が弱いからですか？どうか返信お願いします。
(因みに倒立静止(壁無し)は1分程です)
22年間休んだ事が……無い？
ストイック過ぎる…
ドクターストレンジ
あなた絶対イイ人ですね。
how old are you?
首、肩を鍛えたいのですが
一番効率の良いトレーニング方など教えて頂けたらと思います。
実体験として筋肉メモリー凄いぞ 取り戻すのは結構簡単
この動画の内容と関係無くて申し訳ないのですが、下背部(広背筋下部)に入りやすい種目と解説の動画を作って頂けたら嬉しいです。
ブルース・リーのトレーニングで有名なアイソメトリックは 各部位 毎日週5日か6日行った方が良いというのは本当ですが
昔の写メ全然違うw2:23
かとちゃんの動画「痩せ型の人が筋肉をつけるには」を見て、腕立て&朝飯を食べ始めて1ヶ月経ちました。おかげさまで家族からも大胸筋が付いたねと言われるくらい体つきが変わってきました。ありがとうございます。
お仕事や動画撮影などお忙しいでしょうが、あまり無理して体を壊さないよう頑張ってください！いつも動画をあげてくださって、本当に感謝しています。
by長崎のやまちゃん
先日フィジーズの会長さんが脳動脈瘤破裂によるくも膜下出血で亡くなったそうです。ボディビルダーが行う高強度のトレーニングや極端な食生活はかなり体に悪いと思いますが、長年やっているカトちゃんさんは不安になったりしませんか？普段脳ドックなどの検査は受けたりしてますか？
動画を見て自分が盲腸で入院してた時を思い出しました。
健康のありがたみ、最近は健康は気にしてるだけで今は感謝が弱くなってたかも。見てよかった！!
あの細い時の写真何時頃ですかね？？
自分も今予想外の年末スケジュールで1ヶ月間自重トレオンリー生活なんでタイムリー。メモリー機能あるのは分かってるけど不安とやりたさは止まらんな
トレーニングを休んだ事も止めた事もないとは、真面目です。私は少しダイエットをしようと思って自転車に乗り始めて5回くらい自転車に乗ったらもうダイエットを止めていました。
食生活と身体を動かすか動かさないかでトレーニングをしなくても変わって来ると思います、入院とかするとダメです。
加藤さんて郷ひろみさんにちょっと似てらっしゃいますよね。
TシャツもＪＡＰＡＮだし…
今回の動画は自分にとってとてもタイムリーでありがたい動画でした＾＾普段の生活に支障が出る程、左肩を痛めてしまい、左肩をかばいながら睡眠をとったら寝違えか何かで右脇腹痛も併発してしまったので、グルコサミンをとりながら筋トレを２～３週間休もうと思ったところでした。食事に気を付けて過ごそうと思います。ありがとうございました。
盲腸の時ってプロテインやゼリーも摂れない感じなんでしょうか・・・？
ミニオン。笑
私は大病を患って、医者から完全にトレーニングを禁止されました。２０年以上やらなかったですね～。トレーニングを辞めたら若い内は新陳代謝が活発なので痩せる可能性が高いですが、中年以降は逆に太って肥満体になる可能性が高くなりますね。
ちょっとココリコ遠藤っぽい
動画諦めてたので、とても嬉しいです！
ちょうど今、仕事等々でトレ出来ていないので参考になりました！
お久しぶりですm(*_ _)m
うれしいです！
動画更新頻度が少なくなっていたので、また動画アップされててありがたいです。登録者のみなさんも楽しみにしていると思います。引き続き楽しみにしています。
初コメントです。
トレーニングは染み付いてる人からすれば生活習慣ですからね！
一種の中毒です(^^;;
続ける事が大事ですね(^ー^)
ミニオン僧帽筋で首なくなったんやろなぁ…
怪我とかしたことないの？？
家でトレーニングしているのですが、胸筋の脇のくぼみのようなものが左右でで差があります
どうすればくぼみを均等にできるでしょうか？
勉強になります！
ミニオンかわいい