子供の頃から筋トレ等を行うと身長が伸ばすことができるかという質問への回答と、機械運動が運動能力の向上に効果があるのかどうか、成長期に運動を行う際に注意することについて、私の体験談も含めてお話をさせていただきました。
ぜひつつの参考にしていたらだればと思います。
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僕の息子たちにも当てはまることで、親が子供にしてあげたいことと、子供自身がやりたいことは必ずしも一致するわけではありませんが、子供の健やかな成長を願う親心はどのご家庭でも同じですね。
ちなみに、僕は昨年まで自分の身長は168センチジャストだと思っていたのですが、昨年の健康診断の時の計測では168.6センチという結果でした。
ということで動画内では四捨五入して169センチとお話しています（笑）。
身長170以下の男は身長コンプレックスから筋トレ始める人も多いよね。
自分も中学の時両脚オスグッドになりました。バスケ部だったので体操と同じく跳んだり急にとまったりする運動は大変でした。今も正座すると加藤さんと同じで膝下部分が出てるので地面と擦れて痛いです笑
今日のフィギュアはhgシリーズ (ガチャポン)の映画ブロリー の悟空ですね笑
80%が遺伝、20%が環境的要因と
証明されています。
筋トレしたら、身長が伸びないのではなくて、身長が低い方がテコの原理で、重い重量が挙げれて筋肉が付きやすい、この事が誤解されて筋トレして筋肉を付けたら身長が伸びないと日本人は間違って解釈してますね。
ボディビルの全日本クラスは170センチに満たない方が多いですね。
サ〇ヤ人ブルーに目が行く。
いつ見ても太いね〜
カトちゃんさんの言うこと、全部説得力半端ない笑笑
大学後期の頃から筋トレをスタートして身長が3cm伸びました
高校3年間は1cmも伸びなかったので筋トレも少しは関係あるのかなと思います
でも遺伝って25パーセントらしいよね
息子さんと、かとちゃんさんの中学時代、物凄い似てらっしゃいますね！(^_^)
息子さんもタンパク質も大好きだし、偉大なボディビルダーになるかもですね！！
ワタシは遺伝子的に伸びませんでした(*/□＼*)
オスグッド、私もなっています。めちゃ痛いんですよね～ぇ。。。
私の場合は中学だった頃、肥満気味だったので元国体上がりの熱血教師に
強制的にグラウンドを毎日走らされたのが原因で発症しました・・・。＾＾；；
質問者の「水泳と体操をさせよう」っていうのが引っかかるな。
子供が好きなことやらせたらいいやん。
やりたくないのに、将来役に立ちそうとかいう理由でやらされる子供は地獄。
おおおおお？！！！！！身長伸ばしたいおおおおお。ふくらはぎってどうですか？？
気になっていました。投稿ありがとうございます
遺伝はあまり関係ないんじゃないかと思いました。自分は母が160cm、父が170cmないくらいなのですが、自分は175cmあります。親戚の中でも170cmこえているのが自分だけ。成長期にしっかり食べてしっかり睡眠をとることが大切だと思います。そして身長は20歳こえてからでも23歳くらいまでなら伸びるらしいですね。
背の高い体操選手はやめていくんですね。なるほどー。納得しました。
今度中学生ですか？
部活何に入るのかな？
身長なんてものは遺伝と成長期の生活習慣がほとんど
筋トレ始める前は174㎝あったのですが、筋トレ始めて三年で172.5㎝になりました！なにか筋トレは関係してるのですか？
いちこめ