ボディビルダーがトレーニングしている姿を見てタイトルのように感じられる方から質問されること。 ということで僕のうちに自問自答して（笑）、トレーニングを行う目的について語ってみました。 ちなみに、僕の自信トレーニングをキツ […]

２０１６年８月２１日に行われた「日本クラス別ボディ選手権」６５キロ級 決勝審査のフリーポイズです。 再生回数:1472117814 高評価数: 201 低評価数: 0 検索キーワード:ボディビル ポーズ 投稿日時:201 […]

8月21日に出場したボディビル大会の当日の朝に、僕がカーボップで食べたメニューをご紹介します。ボディビル大会当日のカーボアップメニューはこちら！ 今度初めてタンパ源として茹​​で卵を食べてみたのですが、個人的にはお腹も張 […]

２０１６年８月１１日に出場したボディビル大会の決勝審査、１期間のフリーポートの動画です。 会場のど真ん中からバッチリアングルで撮影してください、選手としてはとても嬉しいです。 ありがとうございました！ その他の大会動画は […]

筋トレ＆ダイエットのための栄養学ブログ → 僕の取材記事 → 学校では教えてくれないパーソナルトレーナー論（NOTE）↓ インスタグラムはこちら↓ インスタグラム ： オンラインサロン入会・VALUの購入はこちら↓ ツイ […]