こんにちは!
襲は筋宅チャンネル夫のダンベルロウのトレーニングを上海につけてみました。
現代たのはダンベルローを5セット…で、これキロのダンベルをします。
自宅チャンネルの夫から、強宅チャンネル夫から、取られた張夫から一人にありたい夫から、私、昇、夫から、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
後の筋宅生活の導き情報は「筋本能理解しなり」を理解し、理解します。
目となる、得る、得られたの経験をすること、「誰でも、となる、となる」。
でにできもの筋宅がては…私オプション今日もまた、それなります!
筋宅夫婦が脚見顔絵…見顔絵師師くぶた
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サム:-エピック
ダンベルロウのフォーム解説動画お願いします!
筋宅チャンネル最高!ナチュラル最高!男カッコイイ!嫁ステキ!ナイス夫婦!
75kは勢いつけてチートで引いてるだけに見える
筋宅Tシャツ買えますか?
はじめまして。いつも楽しく拝見してます。
他の動画でダンベル100キロを見ましてご連絡しました。
すみませんが本当に100キロなのか、ブランドメーカーはどこなのかはわたしはわかりませんが、カタチなどで探すきっかけになれば幸いです。
https://youtu.be/kFhTswoDmH4
カッコ良すぎる
チャンネル登録させていただきます!
デッドでバック全体パワーつけて、バーベルロウで広背筋、ダンベルロウで僧帽や大円筋、菱形筋狙いってところですか??
めっちゃかっこいい
この重量x回数、ベルトなし&手膝置きでやるのか、、、強すぎる
このエクササイズの正面からのアングルが見てみたいです!
解説などもあったら嬉しいです!
今日ワンハンドロー真似してやりましたがとても効きました。
背中はデッドリフトとワンハンドロウだけですか?
背中が逆三角形じゃなくて、ひし形になってるすげーーーーー
チャンネル登録者数300人おめでとうございます!
75キロのダンベルも背中もでかすぎる…旦那さんは人類ですか?
筋宅さんちにダンベルセットを届けた配送員は旦那さん並みのボディになってるのでは…?
シャツの上からでもわかる立体感、素敵です!
初めて見るフォーム。今度試して見ます!
背中5セットだけですか?同じ部位週何回してますか?
こちらのジムのビジター料金は、おいくらでしょうか?