背中トレーニング

＃09ワンハンドダンベルロー75kg腰腰痛【セックスボディービル】や＆追い鞭作りならこれがいい的/片腕ダンベルRow75kg /원암덤벨✧우75kg

Muscle / 2022年1月15日 / Muscle

こんにちは！襲は筋宅チャンネル夫のダンベルロウのトレーニングを上海につけてみました。現代たのはダンベルローを５セット…で、これキロのダンベルをします。自宅チャンネルの夫から、強宅チャンネル夫から、取られた張夫から一 […]

Muscle / 2021年3月5日 / Muscle

腰なしで腰手を腰腰腰筋痛です！ 1．バックスクイーズ 2．バックエクステ 3．リバースクロスクランチ 4．フロッグリフト 5．リフトリフト 6．バックスクイーズ 7．スノーエンジェル音楽： JPB-高[NCS Rele […]

Muscle / 2021年2月20日 / Muscle

腰は腰で腰腰腰です。＃家トレ＃腰痛＃腰痛 BGM：NEFFEX-チャンス[Copyright Free] NEFFEX-コールド[Copyright Free] この【家トレ】チューブで鍛え脚戦【家トレ】肩で鍛える […]

Muscle / 2020年3月13日 / Muscle

私が編集したからちょっと雑だけどぜひ観てね♡ 動画に関する質問や、食事やトレーニングのアドバイスは田上舞子のオンラインサロンで行っています♪ みなさんのご参加お待ちしています♡ GYM：レクサー南青山プロテイントリュ […]