ボディビルダーの腰痛後編

腰の攻撃後編です!
地味な涙にありましたますが、、、笑いました涙ありの人情苦をする涙を待って!!
パーカーはまさか、、、、チェケラ!!

藤本さんのYouTubeはそ!

M2GYMさんのYouTubeは体験!

再生回数:1611655361
高評価数: 低評価数:
検索キーワード:ボディビル 鍛え方

投稿日時:2021-01-26 10:02:41

ビデオID:pUc4dN7SdXw

投稿チャンネルID:UCV50T-D1v92M54znO4kwTGQ

ソース元動画はコチラ

9 comments

  • 筋トレパパ 1週間 ago

    毎回楽しく見させていただいてます♪
    武道さんは、いつも大会のどれくらい前から日焼けし始めるんですかー?

  • takashi A 1週間 ago

    さすが、武道さん!
    すごいです!

  • ラッキーパパ 1週間 ago

    トレ動画最高でした(^^)私も武道さんの様な背中になりたいのでいっぱいやります!
    バギパンを履いてる人も久しぶりに見ましたd(^_^o)

  • 江口久智 1週間 ago

    1番知りたかったユキトさんの背中のトレーニングが見れて3150です!ストレッチはストレッチ、収縮は収縮とわけるあたり、今度試してみます!!!

  • PRO.FIT出水店(プロフィット) パーソナルトレーニングジム 1週間 ago

    14:19のBGMでANNBBFのフリーポーズを思い出されて話が頭に入ってきません

  • 影丸影丸 1週間 ago

    ワイドグリップのローイングの説明、とても良く…………わかりませんでした(笑)。
    小沼さんの説明並みにわからんです(笑)。
    ワイドグリップでのローイング、私はあまりやらないのですが、やはり狙いは大円、広背筋上中部狙いですか?
    見た感じ踏ん張りが効かなそうなので、高重量は扱え無さそうですが、動き的にフロントリラックスポーズに反映出来そうなので、取り入れてみたいと思います。
    ワイドグリップのパラレルバーなら更に効きそうですね。
    随所に入る藤本さんの質問(ツッコミ)が武道さんの持ち味を引き出しているナイスな動画でした。
    スカパンクっぽいアレンジの「初めてのちゅー」も良かったです。

  • 野獣TV. 1週間 ago

    2部構成で、しっかり野獣魂もちょいちょい見られて、まさに3150なトレーニング動画でした❤️
    下背部狙いのチンニングは、
    往年のマッスル北村さんのVバーでのナローチンニングを彷彿させる動き!

    そして藤本さんに毎回トップビルダーの比喩のスパイスが加えられており、
    また最後のテロップの〝ナウなヤング〟まで観る者の心をガチッと掴むあたり、
    ディスイズ3150の言葉に尽きる仕上がりでした‼︎
    楽しくてしょうがないw

  • しゅっとなすび 1週間 ago

    凄く面白かったですよ。脚トレも見たいです♪

  • あっくんだお 1週間 ago

    前編のサトウコウジは笑いました。

Add your comment