柿沼トレーニング第3弾！
仲間と一緒に自宅や団体でも出来る４分間のサーキットトレーニングです！
皆を見ながら一緒にやってみて動画ください！
爆速です！
自分でセット数を決めて、毎日やることで
健康的な体づくりができます！
マッチョ柿沼への仕事依頼は
からお問い合わせ下さい！
福祉事業所での団体レッスンの経験もあり、多くの人がやりやすく、楽しいトレーニングを演じます！
#ダイエット #おうち時間 #新しい日常
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