【横の腹筋を鍛えると！、、、】】痩せ効果＆代謝アップ！【腹斜筋】

Muscle / 2019年12月7日 / Muscle

今回は腹斜筋の鍛え方です！ささ鍛えてみましょう！腹斜筋トレは、痩せ効果や、代謝、体幹、健康増進などあります！チャンネル登録嬉しいで…

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投稿日時:2018-03-02 13:00:07

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