5:53 両手でできる感すごい笑

これでみんなデカメロン

7:11
自分用です失礼します

ストレッチをかけると全然違いますね。

shoさんみたいな方やな
くっそ勉強になるわ！
どこで金払うんや！！！

著名なプロビルダーの出演動画をただあげることはしないで、いつも自分なりに腹落ちできた内容に要約し、さらにテロップ等々をたくさん加えながら、より分かり易い動画に作り込んでいく姿勢は頭が下がる思いです。最近では私にとって、公開を一番楽しみにしている動画です！さて、私からもリクエストさせて下さい。最近は女性の美尻ブームですが、男にとってもプリケツは大事です！年齢ともに劣化していく部位としても
お腹と双璧をなすと思います！流行りのスキニージョガーや、スキニージーンズ、スーツのボトムスもスリムシルエットが主流ですが、カッコ良く履きこなすためにも美尻は大切だと思います！また、山本さんや人気フィジーカー、トレーニーとコラボする機会があれば、次回はバックランジ、ブルガリアンスクワット、ヒップスラスト等々の男向け美尻ワークアウトをリクエストします。また、山本先生シリーズのバルクアップに続くテーマとして『リコンパイルの極意』もぜひ聞いてみたい！私はバルク期でもあまり脂肪を増やさずに筋量アップがしたいからです。業績集から小出しに情報提供してもらえると最高！ですが。PS.山澤さんの最近の口癖『やっていきましょう！』が、なぜか癖になります(笑)！リズム感が良く心地良い響きがあるので、山澤さん動画のお約束フレーズにされたらいかがでしょうか？これからも期待してます。

こんばんわ、動画見ながら筋トレして参考にしてます。重さの選択、回数、フォーム等 とても参考になります。
次回の山本先生とのトレーニングですが、上腕三頭筋と上腕二頭筋を入れて欲しいです。

山本先生の腕トレを見たいです！よろしくお願いします。
上腕二頭筋、三頭筋、前腕

参考になります！真似させてもらいます！

このトレーニングやったら肩の張りがすごい

山澤さんが仰るとおり、次回の山本先生とのパーソナル、背中、腕、お願いします！