カネキンジム
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このサイドレイズはインピンジメント防ぎながらできるのでいいですよね。
やばいよくわからんけどこのBGM好き
身体を見てトレーニングを取り入れるかどうか決めるのはバカだってデビッドレイドが言ってたぞ。見るべきなのは、そのトレーニングに関するデータだって。
Jeremy Linは私が1番好きな選手です。彼はバスケットボールだけでなく人間的にも尊敬できます。カタギさんも彼がお好きなんですか？
かたぎさんコメント全部見てんすか すげえ
サイドレイズ指摘してる人いるけど私は日本で教科書とされてきた小指をあげて肘が手首より高い位置に来るサイドレイズで肩を怪我してからサイドレイズの軌道とフォームを4年間模索し続けて前傾して親指側が上に向いた万歳気味のレイズでトップポジションで肘がかなり曲がった一般に最悪と言われるようなフォームが最も怪我なく三角筋側部にダイレクトにハマった。
堅気さんのフォームは見た目的にはサイドレイズもバイセップカールも初心者の様な動きに見えるけど、何か理由があってそうなってるか単に慣れてないだけかは知らない。
好きなタイプの音楽
サイドレイズについて言ってるやつは時代遅れの知識が遅れているやつ
アンチになんか負けんなよ！！！
堅気さんて低ホルモン症でしたよね！？自分は心が半分折れましたが堅気さん頑張ってますね
堅気。俺はガッカリだよ。何だよこの運動は？お前を支持してる奴等なんて皆素人なんだから、目を覚ませ！！！アンチにでも何でも運動を教えてもらえよ！！！
あれこれいってる方々は、きっと初心者だと思います。
Sメン、低身長の方は筋肉ついて見えやすいはずなんですけどねなんかお腹が出てて腹だけオリンピアみたい
かなり、力が戻ってますね！マッスルメモリーとは言え強い。
フォーム綺麗です。フルボディトレーニング一時期やってましたが、かなりハードですよね。
良いジムですね。会費とか多少高くしてもらって良いので、すいてるジムがいいすね。ゴールズとかは店舗や時間帯によっては明らかにキャパオーバーですからね！
カッコええんちゃう。中身がかっこええんよね校長、さらけだしてるもんね。僕が言うのはおこがましいですけど、取り組む姿勢最高。マッスルコネクトOK！サイドレイズ肩上がってないですよ。問題ないです。流石フェイスプルもうまいです。アイソレーション種目も私たちに教えてくださいね。
サイドレイズ初心者って言われてるけど、肩は上がりきってないし大丈夫だろ。万歳レイズとはまた違うような気がするけど。
堅気さん、楽しんでそうですね。頑張ってくださいね。
トレーニング中に何飲んでるのか知りたいです
筋トレする人にとって天国みたいなところですね。
これフルボディのＡだっけか それにしてもインターバル短かっ！
あれこれ言われていますが、真剣にトレーニングしているのは間違いないですね。あと体形に関しては、もう少し痩せないとどのように筋肉がついているのかわからないかと。
他人のトレーニングより、自分のトレーニングですよね。私も今日のトレーニングをしますね。応援しています。
カニが手を広げてるみたいで まさかっ カニレイズっすかっ!!!!!!?
ここ一年もつのか？
小さい奴がバスケットウェアを着ると、より一層ちんちくりんに見えるな。やめたほうがいいと思うよ。
身体がしっかり発達してない人のトレーニングを見ると、やっぱりなーと思ってしまう。残念！
1ミリでも前に進めるよう頑張ろう、、堅気さんカッコいいぜ‼️
イケメンイケメンイケメンイケメンイケメン❤
カタギさんの好きなところは10分動画でも全く広告ないところ。
サイドレイズのフォームが悪いと言ってる人がいるけど、体倒してるから小指側を上にしてあげる必要ないので悪いフォームではないと思いますよ。あと、普通の有酸素ではなくてHIITにする理由はなんですか？過去動画にもなかったような気がするので…
サイドレイズが万歳レイズになってませんか？
最初の３種目は良いとしてダンベル系の種目になったとたんフォームが甘く見えるのは俺だけか？
マジレスで悪いが、堅気さん、BIG3のフォーム解説は勉強になるんだけど、それ以外のトレーニングは苦手みたいだね。ローローイングもほとんど広背筋に入らないフォームだし、特にサイドレイズは初心者レベルだよ。べつに堅気さんをバカにしてるんじゃないから勘違いしないでね。まだ堅気さんにはBIG3以外のトレーニング指導はできないと思った。
KATAGIさんのトレーニングを見ながら筋トレ！仮想カネキンジム！
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やばいよくわからんけどこのBGM好き
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Jeremy Linは私が1番好きな選手です。
彼はバスケットボールだけでなく人間的にも尊敬できます。カタギさんも彼がお好きなんですか？
かたぎさんコメント全部見てんすか すげえ
サイドレイズ指摘してる人いるけど私は日本で教科書とされてきた小指をあげて肘が手首より高い位置に来るサイドレイズで肩を怪我してからサイドレイズの軌道とフォームを4年間模索し続けて前傾して親指側が上に向いた万歳気味のレイズでトップポジションで肘がかなり曲がった一般に最悪と言われるようなフォームが最も怪我なく三角筋側部にダイレクトにハマった。
堅気さんのフォームは見た目的にはサイドレイズもバイセップカールも初心者の様な動きに見えるけど、
何か理由があってそうなってるか単に慣れてないだけかは知らない。
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堅気さんて低ホルモン症でしたよね！？
自分は心が半分折れましたが堅気さん頑張ってますね
堅気。
俺はガッカリだよ。
何だよこの運動は？
お前を支持してる奴等なんて皆素人なんだから、目を覚ませ！！！
アンチにでも何でも運動を教えてもらえよ！！！
あれこれいってる方々は、きっと初心者だと思います。
Sメン、低身長の方は筋肉ついて見えやすいはずなんですけどね
なんかお腹が出てて腹だけオリンピアみたい
かなり、力が戻ってますね！
マッスルメモリーとは言え強い。
フォーム綺麗です。フルボディトレーニング一時期やってましたが、かなりハードですよね。
良いジムですね。会費とか多少高くしてもらって良いので、すいてるジムがいいすね。ゴールズとかは店舗や時間帯によっては明らかにキャパオーバーですからね！
カッコええんちゃう。中身がかっこええんよね校長、さらけだしてるもんね。僕が言うのはおこがましいですけど、取り組む姿勢最高。マッスルコネクトOK！サイドレイズ肩上がってないですよ。問題ないです。流石フェイスプルもうまいです。アイソレーション種目も私たちに教えてくださいね。
サイドレイズ初心者って言われてるけど、肩は上がりきってないし大丈夫だろ。万歳レイズとはまた違うような気がするけど。
堅気さん、楽しんでそうですね。頑張ってくださいね。
トレーニング中に何飲んでるのか知りたいです
筋トレする人にとって天国みたいなところですね。
これフルボディのＡだっけか それにしてもインターバル短かっ！
あれこれ言われていますが、真剣にトレーニングしているのは間違いないですね。
あと体形に関しては、もう少し痩せないとどのように筋肉がついているのかわからないかと。
他人のトレーニングより、自分のトレーニングですよね。私も今日のトレーニングをしますね。
応援しています。
カニが手を広げてるみたいで まさかっ カニレイズっすかっ!!!!!!?
ここ一年もつのか？
小さい奴がバスケットウェアを着ると、より一層ちんちくりんに見えるな。
やめたほうがいいと思うよ。
身体がしっかり発達してない人のトレーニングを見ると、やっぱりなーと思ってしまう。残念！
1ミリでも前に進めるよう頑張ろう、、堅気さんカッコいいぜ‼️
イケメンイケメンイケメンイケメンイケメン❤
カタギさんの好きなところは
10分動画でも全く広告ないところ。
サイドレイズのフォームが悪いと言ってる人がいるけど、
体倒してるから小指側を上にしてあげる必要ないので悪いフォームではないと思いますよ。
あと、普通の有酸素ではなくてHIITにする理由はなんですか？
過去動画にもなかったような気がするので…
サイドレイズが万歳レイズになってませんか？
最初の３種目は良いとして
ダンベル系の種目になったとたん
フォームが甘く見えるのは俺だけか？
マジレスで悪いが、堅気さん、BIG3のフォーム解説は勉強になるんだけど、それ以外のトレーニングは苦手みたいだね。ローローイングもほとんど広背筋に入らないフォームだし、特にサイドレイズは初心者レベルだよ。べつに堅気さんをバカにしてるんじゃないから勘違いしないでね。まだ堅気さんにはBIG3以外のトレーニング指導はできないと思った。
KATAGIさんのトレーニングを見ながら筋トレ！仮想カネキンジム！