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まあ誠にありがとうございます。
北島達也の公式メールマガジンは、クールな
「ボディビルカルチャー」の浸透を目指しています。
まだは、【バックナンバー】をまだは一覧でだき、
公式メルマガもお寄せ頂きますと幸いで御座います。
●●●北島達也プロフィール
高校生の頃、 "アーノルドシュワルツネッカー"に憧れた
ことをきっかけに「ボディビルディング」の世界へ心酔する。
本場のボディビルカルチャーに憧れ、20代前半で単身で渡米。
LAで出逢ったコンテストビルダーの人間性、ライフスタイルや
LAと日本の【ボディビルディング】に対する価値観の違いに衝撃を受ける事となる。
1997年には、カリフォルニアのボディビルコンテストにて
日本人初のチャンピオンに輝く。
現地では、アーノルド・シュワルツネッカーはじめるトップビルダーはじめ
ハリウッド俳優がが集結する有名ジムで多数のトップビルダーから指導を受け、
独自で体得た知識と経験を統合。
約30年間、 "本場のボディビルディング"と "科学的 – なワークアウト"を
自分で実践しながら理論を構築している。
そして現在は、自身が影響を受けた【LAのクールなボディビルカルチャー】
をワークアウト経験のない一般人に広く伝える「THE WORK OUT」レベルを立ち上げ、
運営している。
（世界的超有名ジュエリーデザイナーと提携。
オリジナルブランドとして新しいカルチャーの浸透を目指している）
他にも、有名TV番組やTVCMにも有名俳優やタレントと一緒に多数出演。
美容師やナイトクラブのセキュリティ、マッサージ業など
様々な異業種を経験した異色の履歴も持つ。
●ボディビルダーとしての実績：
・1997年：ＮＰＣミスターカリフォルニアクライスクラス優勝
・1997年：ＮＰＣミスターオレンジカウンティライトクラス3位
・1997年：カリフォルニアマッスルビーチコンテストコンテストゲストポーザー
・1998年：カリフォルニアマッスルビーチコンテストコンテストゲストポーザー
・2002年：ＴＯＣチャンピオンシップミドルクラス3位
・2004年：ＴＯＣチャンピオンシップライトヘビークラス6位
●TVCM出演実績：
・1998年：はねるのたらら（フジテレビ）
・2000年：宇多田ヒカルファストコンソーシアトボヘミアサママーイメージキャラクター
・2000年：タカラサワーモルトコバルト共演（藤原紀香と共演）
・2000年：永谷園かに玉扇（爆笑問題と共演）
・2001年：ＵＦＪカード世紀（反町隆史と共演）
・2015年ヨソで言っわんとい亭（名倉潤と共演）
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この曲何？
このリバースのベンチはフィジークのjin さんの動画でやっていたヤツだと思うけど。単純にこの質問者の胸への負荷の乗せ方や筋トレが下手くそなだけやと思う！種目を全然理解してやってないだけ。
リバースだろがアンダーだろがフラットベンチだろがインクラインベンチだろが理解してやってないから全然効かせれてないだけやと思う。
アンダーグリップでベンチやろうとしたけど、全然できなかった
北島先生の理論に賛否両論あるようですが、私は先生の動画に出会ってから２年になりますがワークアウトに対する概念が変わると同時に体も変化しました。
今、一番合いたい人が北島先生です。
夏のファンミーティング楽しみにしております。
それでですが、今回ゲストとして筋肉芸人の“コアラ小嵐氏”を呼んで頂けたらと思います。
彼は誠実な性格でワークアウトに対しても実直です。
ラジオＤＪなどもやっており司会業もこなせる話術に長けてユーモアも抜群です。
以前、先生とコラボしたサイヤマン氏と同居しており、時間も十分持て余しているようですので、先生の夏イベントに呼んで頂きたいと思います。
まだ、ゲストが決まっていないようでしたら是非ご一考ください。
左右の胸筋の大きさが違うのですがどうしたらいいですか？
最近、北島さんの動画を参考に
筋トレしてます！
わかりやすく説明してくれるから
本当に助かります！
いろんな筋肉系ユーチューバーいるけど、やっぱ北島さんが一番だな。初心者にもわかりやすい。北島さんの動画だけ見とけば間違いないと思う。
実際に北島さんの理論で体変わったって人多いし。
ロードウォーリアーズはスラム街育ちでネズミ食ってたからあんな身体になった って子供の時 本気で信じていました(笑) 多分 北島先生もネズミ食ってますね(笑)
確かに雑誌などに掲載されている実験結果は内容もそうですが曖昧な部分が多いですね。
ジェイカトラーがリバースグリップベンチプレスやってるの何かの動画で見た事あったなー
140kgで
先生の腕の太さ憧れる〜ヽ(*^^*)ノ
拮抗筋同士を鍛えるのと共働筋同士を鍛えるのとでは、どちらの方が効率よく筋肥大するのでしょうか？
オープニングにちょこっと出てくる北島先生のポージングやトレーニング動画などを有料でいいので販売してほしいです。
ビルダーの経験則と実験データて対立するものなのかしら。ビルダーさんに話聞くのもお金かかるし実験データとるのにもお金かかるんだから、どっちも参考にすればいいじゃーん
ケトジェニック時のPFCバランス教えて下さ〜いᕦ(ò_óˇ)ᕤ
素敵やん
結論
ロスではアンダーグリップでベンチプレスやってる人はいない
北島先生はカツ丼が嫌い