ダイエット・スタイル・身体の仕立て、のお話です。
この方から、スタイルと体力作りのヒントを少し頂きます。
サバカン筋肉世界一
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ダイエット・スタイル・身体の仕立て、のお話です。
この方から、スタイルと体力作りのヒントを少し頂きます。
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鯖缶で痛風
鯖缶は１缶１００円のを毎日
一缶食べてますが、このボディビルダーは１日６缶だそうです。
サバ缶は前から気にはなっていましたが、須藤氏が常食していたとの事で私も真似してみようと思います。
昔のビルダー達の写真を見て思うのですが、決して現代の選手に引けを取ってないんですよね。
いや、むしろ現代よりも美しいフィジークと思ってます。
サプリ等が殆ど無かった時代にどうやってあそこまで見事な肉体を創り上げたのか前から疑問でした。