ボディビルダーが大会前の最終調整で行う水抜き、塩抜き、糖質抜きのやり方や効果、体への影響について、僕の個人的な意見も含めてお話しています。
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ボディビルダーが大会前に行う水抜き、塩抜き、糖質抜きについて【回答動画】
4 comments
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体が絞りきっている
の定義を教えて下さい。
よろしくお願いします。
大変参考になります
水抜きの時のプロテインはどうすれば良いですか？
ちょうどいい時にこの動画をあげていただきありがとうございます！身体が絞り切れてるかどうかっていうのはどーやって判断しますか？