規定7ポーズ

ボディビルコンテストに向けてのポージング練習です。ボディビル大会に向けてポージングの練習です。
コンテスト前はこの練習を規定7ポーズを中心に30分くらい行きます。
7ポーズっては少し休憩しての繰り返しで、だいたい5〜6セットほど行くのですが、全身に力を入れるため毎回汗だくになります。
本番は目の前に鏡がありません、ポーズをとることはボディ競技それ自体ですので、いつもポーズを体に刷り込む意識で練習しています。
トレーニングと減量で作り上げた体を余すことなく表現するために、ポージングの練習はボディビルダーとしても重要なことは私は師匠に教えました、実際にももっと通りだと思う実践的になっています。 。

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検索キーワード:ボディビル 練習

投稿日時:2015-09-05 15:59:41

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