ボディビル大会に向けたポージング練習の様子です。 ちなみに、ポーズの順番は本番とほんの少し違います。 この規定ポーズの練習とフリーポーズの練習を、毎日トレーニング後に行うようにしています。 OSSU !! GYMのホーム […]
Read Moreタグ: 規定ポーズ
10/7（日）に行われた東北学生ボディプレーヤー選手権大会の模様です。ください！ 最強パワービルダー目指して日々鍛錬中 アカウント開設2018/10/6 パワーリフティングボディビルディングフィジーク インスタグラム→ […]
Read More
僕はメンズフィジーク大会でポージングを取る時に、ボディビルのポーズを組み合わせるイメージで筋肉に力を入れていたのですが、その１例としてフロントポーズで意識していたポイントを解説しています。 僕はポージング練習では個々の筋 […]
Read More
ボディビル大会まであと3日まで終わりましたので、準備のひとつであるムダ毛の処理を行いました。 これでハミ毛を気にせずビルパン（ポージングトランク）をはくことが出来るようになりましたので（笑）、ビルパン姿でのポージング練習 […]
Read More
ボディビルのコンテストについて、順位の決め方や、試着の進行の仕方などを解説してみました。 ボディビルダーは試験に向けて作り上げた体を、ポージングで審査員にアピールします。 その時に審査員はどんな基準で選手の優劣を決めてい […]
Read More
