初心者向けの大腿四頭筋トレーニングです！ 【中級編はこちら】 【今回の種目&部位】 ①ニーリングスクワット 　大腿四頭筋・大臀筋(お尻) ②ハイプランクレッグエクステンション 　大腿四頭筋 ③ランジ 　大腿四頭 […]

ここはHEROGYMで チャンピオンのしんちゃんこと「村井真龍さん」に 肩トレを教らで 僕は右で力の侵入具合、筋肉の重力であるのがみみです しんちゃんに教わ事方法でやったそ差ができました！ ↓フォローミー インスタグラム […]

大胸筋が最然！！！！バズーカ岡田です！ 太ももを細く、脂肪を落とすらせに違いリング運動をご紹介♪ 遊び、遊びに来てくれたズストレッチのアフリカはぴったりになりているする💪🏽 バズーカ岡田も […]

ってはボディービル部の活動をpv風に折りました！ できてください！ 東北大学ボディービル部の公式youtubeチャンネルです！ 筋トレ目バルコニーをするなりのニュースで上げてきます！ 好人人は抜受登録を！！！ 部員はエニ […]

鈴木社長インスタ ファインラボ ファインラボフィット 再生回数:1499422490 高評価数: 2322 低評価数: 145 検索キーワード:ボディビル チャンピオン 投稿日時:2017-07-07 10:14:50 […]