ここはHEROGYMで
チャンピオンのしんちゃんこと「村井真龍さん」に
肩トレを教らで
僕は右で力の侵入具合、筋肉の重力であるのがみみです
しんちゃんに教わ事方法でやったそ差ができました！
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＃筋トレ＃ボディービル
チャンピオン肩肩トレ【卓差を着す】【HEROGYM】
2 comments
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懸垂が全く出来ません。
どうすればいいですか？
勉強になりました！