ご覧になってください：「ロシアからのスクワットメニューで足とお尻をバルクアップしよう！」 – 〜 – ~~ – ~~~ – ~~ – 〜 – 筋トレ […]

学生ボディおもしろれべレベル高すぎ！！ 相澤隼人選手 サブチャン始めました登録よろしくね！！ 過去の筋トレや面白い動画あります インスタ始めました！！ フォローよろしくね〜 サイヤマンTwitter 提供曲：プロダクショ […]

まだ出来て間もないカテゴリーなので今後審査基準は微妙に変わっていくと思います。 ◼︎サブチャンネル・モンハンワールド実況 ◼︎コアラ小嵐のTwitter（@koooarashi） &#x25f […]

ボディビル大会に向けたポージング練習の様子です。 ちなみに、ポーズの順番は本番とほんの少し違います。 この規定ポーズの練習とフリーポーズの練習を、毎日トレーニング後に行うようにしています。 OSSU !! GYMのホーム […]

おしっこびる インスタグラム 再生回数:1509042302 高評価数: 641 低評価数: 61 検索キーワード:ボディビル 世界一 投稿日時:2017-10-26 18:25:02 ビデオID:Ph4HEZrtjCY […]

よくテレビや映画で前は普通のおじさんだった人がムキムキのボディビルダーになったなんて話聞いたことありませんか？ でもその逆もあるのです。 例えば、何かトラウマを経験しましょう老後の生活に入ってしまったりすると極端に痩せた […]

僕はメンズフィジーク大会でポージングを取る時に、ボディビルのポーズを組み合わせるイメージで筋肉に力を入れていたのですが、その１例としてフロントポーズで意識していたポイントを解説しています。 僕はポージング練習では個々の筋 […]