ここはHEROGYMで チャンピオンのしんちゃんこと「村井真龍さん」に 肩トレを教らで 僕は右で力の侵入具合、筋肉の重力であるのがみみです しんちゃんに教わ事方法でやったそ差ができました! ↓フォローミー インスタグラム […]