JBBF第32回男子大阪クラス別ボディビル選手権大会55kg以下級 内田誠幸選手、高橋稔典選手、松下俊将選手、喜多竹史選手、松浦義光選手、酒井仁選手が出場 JBBF第32回男子大阪クラス別ボディビル選手権大会60kg以下 […]
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3月4日から減量を開始して26週目、フィジーク大会2日前の経過報告動画です。 前回出場したボディビル大会から3週間の間行ってきた減量法や、明後日のフィジーク大会に向けて改善したり、新たに別途だこと等についてお話しています […]
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前腕を太くすることを目的に、最近僕が取り入れている前腕のトレーニングをご紹介します。 以下の3種目のトレーニングを実際に行いながら、効果的に鍛えるためのフォームのポイントや注意点なども解説してみました。 ・ビハインドバッ […]
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ケビンさん→ ツイッター→ YOUTUBEチャンネル→ ブログはじめました→ 再生回数:1477995762 高評価数: 4286 低評価数: 314 検索キーワード:ボディビル 鍛え方 投稿日時:2016-11-01 […]
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ボディビル大会に向けての減量中に停滞期がどの程度続けば食事の量を変える？というご質問に回答させていただきました。 減量中の食事については、今までの経験を元にある程度自分の中でマニュアルがありますので、それを元に多少アレン […]
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ブランチウォーレンストレングス＆ボディービルディングワークアウト ———— 私のチャンネルに従ってください： 私のチャンネルを購読する： ボディビルディングプレイリスト： […]
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撮影協力 BEYOND（ビヨンド）ジム池袋店 ⬇︎ マイティ さえちゃん コアラ小嵐 顔のない インスタグラム サブチャン始めました登録よろしくね！！ 過去の筋トレや雑な動画あります サイヤマンTwitte […]
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マッスルジム金沢店HP インスタグラム 12月23日山本義徳さんトレーニングセミナー お申し込み専用特設サイト 9月23日に石川県金沢市のマッスルジム金沢店さんで開催された 『katochan33トレーニングセミナー』の […]
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パーソナルトレーニングで肩を徹底的に追い込んでいます。 ・フロントレイズ ・サイドレイズ ・マシンショルダープレス ・アップライトローイング ・マシンリアレイズ の5種目を行ない、合計50分ほどのトレーニングでした。 O […]
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3月4日から減量を開始して29週目の経過報告動画です。 65kgのリミットを切れないまま計量の前日になってしまったので、フラッシュアウトを試してみたところ体重が1日で700g減って、無事ボディビル大会前日に64kg台に落 […]
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