ボディビルコンテストまで残すところ約３週間となりました。 この食事で自分自身のコンディショニングがどこまで変わってのの楽しみです。 OSSU !! GYMのホームページ↓ 再生回数:1469206763 高評価数: 16 […]
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私が普段行っている腹筋の種目をご紹介します。 腹筋のトレーニングで腹直筋全体を意識するためには、腰を丸める動きと、骨盤を後傾させる動きが大きくだと思います。 個人的には外腹部斜め筋は腹直筋のトレーニングで自然に鍛えられる […]
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今シーズン私は7月にボディビル大会に出場し、9月にメンズフィジック大会に出場する予定です。 それぞれの大会の選手を審査する時に順位を決める基準や、その基準を満たすための減量方法の違いについて、私の経験や個人的な見解も含め […]
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チャンネル登録もよろしくお願いします（^^♪→ 下側筋トレyoutuberがマスキュラーセットでボディチャンピオンのようなマッチになるのか？を検証していく動画です。目標はやはりマッスル北村こと北村克己氏 基本的にメッセー […]
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ボディビルダーの僕と一緒に生活する中で感じていた不満について、奥さんに思うの丈を語らいました。 人間関係を良好に保つようなボディビル競技を続けるために、僕の失敗例を反対面教師としてしていれば幸せです（笑）。 ご質問はメル […]
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Twitter→ チャンネル登録もよろしくお願いします(^^♪→ 底辺筋トレyoutuberがマスキュラーセットでボディビルチャンピオンのようなマッチョになれるのか？を検証していく動画です。目標はやはりマッスル北村こと北 […]
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今回のプログラム 【胸と背中】 【肩と腕】 【EVERLIFT】 【Twitter】 【インスタグラム】 ハービンジャーリストストラップ 再生回数:1541309564 高評価数: 2506 低評価数: 39 検索キーワ […]
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＃筋トレ＃ベンチプレス インスタフォロ宜しくね！ サブチャン始めました登録よろしくね！！ 過去の筋トレや面白い動画あります サイヤマンTwitter 提供曲：プロダクションミュージック 提供元：PIXTA 再生回数:15 […]
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チャンネル登録お願いします！→アフリカ人ボディビルダーダチの妥協なしトレーニング！ ⇩おすすめの関連動画はこちら⇩ マネーできるか？ストリート最狂の筋肉の鍛え方【筋トレ】 身体能力が神の領域【筋トレ】 身体能力を抜群に高 […]
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ボディビルのポージングは奥が深い！！ 練習あるのみ！！！ 今回のポージング指導してくれた相澤飛鳥のTwitterはこちら↓ Twitterに数量マッチ飯載せてるからフォローしてね！！ サイヤマンTwitter 提供曲 […]
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