ボディビル動画サイドレイズ三角筋編です。 2007年北海道ボディビル選手権チャンピオンの盛英信監修のエクササイズのコツを配信したボディビルトレーニング動画です。 盛氏は自身で研究、開発した８×３法という画期的なトレーニン […]
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ボディビル大会に出場するために2月の26日から減量を始めました。 食事やサプリメント、トレーニングのやり方で変えたところ、そして減量開始5日目で感じた体調の変化などについて語ってみました。 最後に今のコンディションをお見 […]
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北海道内での北海道米の食料品率向上を目的とした、北海道アメリカ販売拡大委員会の2011年度北海道アメリカキャンペーンCMです。 年齢や住む地域が違う、北海道米への愛も違います。 0歳から100歳まで、そして107歳の北海 […]
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ボディビル大会の翌日、朝起きてから飛行機に乗って愛知県に帰るまでの間に、北海道で食べた全ての食事を撮影してみました。 宿泊していた旅館で朝食を食べた後は、円山動物園の園内と、新千歳空港内のフードコートで北海道スーツを堪能 […]
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2018年7月29日に開催された 『日本クラス別ボディ選手権大会』の65kg級に出場した結果と、今後の目標について報告させていただきました。 今まで応援してくれた方々には本当に感謝しています。 ありがとうございました！ […]
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