ボディビルダー、チュルソン（チュルソン）選手の腕トレ！ ★おすすめ動画↓↓↓ 【筋トレ】怪物チュルソンの 『背中』の鍛え方 ボディビルダーのすごい食事量！チュルソン編 韓国人ボディビルダーチュルソン|イケメンなのに面白い […]

僕がボディビル大会の作り方に毎回行っている手順と、なるべく見栄えの良いポーズをとるために作るコンセプトをご紹介しています。 途中説教したことも語ってままいましたが（笑）、ボディビルダーとしてはポーズをとることが競技それ自 […]

８月11日に行われたボディビル大会に出場するために、２月29日から減量を行ってきました。 その期間中に撮影した映像をまとめて、ビフォーアフター動画を作ってみました。 約２３週間のダイエットで落ちた体重は１３キロ程なのです […]

○ゲスト サイヤンググレーティングさん 『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます 『ザ・プロテイン』大好評発売中 Instagramもフォローしてね Twitterもフォローしてね 再生回数:1550940637 高評価数 […]

筋肉を発達させる為にボディビル世界チャンピオンが行っている「ある２つの事」 ビスト村山オリジナルプロテインはAmazonで販売中！ いつも【BodyMake＆Diet】のビデオをご視聴頂く まあ誠にありがとうございます。 […]